2015年 8月 6日(木)
きょうの横浜は、晴れて、日中は、猛暑でした。
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[ギャラクシーホップ ビール]
退院してから、ビールを控えていましたが、きょうは、久しぶりにビールを飲みました。
7月14日にキリンから新発売の、グランドキリン ギャラクシーホップ (期間限定)というビールです。
~希少品種「ギャラクシーホップ」を採用し、夏に飲みたくなる個性ある味わいを実現~
http://www.kirin.co.jp/company/news/2015/0527_02.html
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[和幸のお弁当]
お昼は、とんかつ和幸で、ミックスフライのお弁当を買いました。
一口ひれかつ、海老フライ、ささみかつのミックスで、キャベツ、味噌汁、ライスのセットです。(810円)
ささみかつは、大葉がサンドされており、よい香りでした。
付属のレモンを絞って全体にかけたら、さわやかでした。
きのうの夜、さぼてんの ロースカツを食べたばかりなのに、また、揚げ物が続き、太りそうですが、夏バテぎみですので、よしとしましょう
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳プラス・塩分制限食)です。
きょうは、さば味噌煮弁当にしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
塩分は、おかずセットが 2.0g + プリキュアふりかけ 0.2g = 2.2g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー(500kcal以下)は当たり前、大事なのは減塩です。
肉が続きましたので、魚を食べると、ほっとします。
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[追伸]
デザートは、ファミマの あんみつです。
コンビニスイーツは、安くて、まぁまぁの味ですので、コスパよいです。
土曜日から、4日間、帰省することにしました。
往復、北陸新幹線 かがやきです。
東京から、2時間半で、金沢へ移動でき、航空機よりも運賃が安いですので、便利になりました。
さて、キャリーバッグに、荷物を詰めねば・・・
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