健康生活 リハビリ型デイサービス見学
近くにある、リハビリ型デイサービスの見学に行きました。リハビリ型デイサービスは、リハビリに特化した 3時間のデイサービスです。理学療法士がやるリハビリではなく、フィットネストレーナーがやる運動なので、フィットネスジムのイメージです。
2026-04
健康生活 
ふつうの日記 10年ひと昔
当たり前になったChatGPTやGeminiなどの生成AIですが、チャット形式でゴールにたどり着く「AIチャットボット」開発に関わっていたのは、いまから 10年前のことです。ChatGPTが公開されて、それまでの成果はゴミと化してしまいました。
ふつうの日記 だるくて眠い・・・
遅く起きて、アマチュア無線（合計 4時間半）と、訪問看護と、ブログで 1日が終わりました。夕方に仮眠しました。やることがたくさんあって、めっちゃ疲れます。眠いです・・・
ちょっといいもの クロのきもち
「クロのきもち」というアイマスクは、仕事やゲームなどでPC・スマホを使いすぎた時や、ほっとひと息つきたい時に最適です。リラックスモードのねこたちと一緒に、ぐぅたら気分でリラックスタイムを楽しむことができます。
食べ物のこと UNI COFFEE ROASTERY で アマチュア無線のオフ会
相鉄ジョイナスのUNI COFFEE ROASTERY で アマチュア無線のオフ会をやりました。人気 No.1 かためのプリンとアイスコーヒーのセットにしました。きょうは、迷彩柄のミニスカートが目立っていました。生ドーナツをテイクアウトです。
食べ物のこと 豚肉と野菜のスタミナ炒め
安売りの豚バラ肉ともやし抽選の野菜で、豚肉と野菜のスタミナ炒めを作って、スタミナがガツンときました。
ふつうの日記 さくら散る
2025年 4月17日 金曜 晴れこれは、17日（金曜）のブログを 1日遅れで 18日に書いています。さくら散る12:00 ～ 13:00は、アマチュア無線 145.320MHzで。東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングのセンター...