2026-01-14

きょうも爆睡で遅く起きました。朝はミルクドーナツでした。ケアマネさんの面談でした。お昼にアマチュア無線のミーティングに参加しました。お昼は肉豆腐退職でした。夜はニチレイフーズダイレクトの健康管理食でした。遅寝で早寝です。