| 2024年 1月 7日（日） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハムチーズクロワッサン、チーズたっぷりシーザーサラダ＋ロースハム、キャラメルマキアート、ヨーグルトでした。
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| 午前 | – |
| 昼 |
ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。
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| 午後 |
夕方から![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small} インドアテニスへ行きました。 インドアテニスのレギュラーメンバーは 10人いるのですが、きょうは 5人しか集まりませんでした。 ダブルスなので 2チームしか作れません。 一人余るので、wrap around（ラップアラウンド： 日本語の適訳が思い当たらず）方式で、 ①②ペア、③④ペア、⑤休憩、なら、次の試合は、②③ペア、④⑤ペア、①休憩、、、、 というふうに円環のトコロテン方式？！ 数珠つなぎ方式？！ で試合をしました。 年末年始があったので 2週間ぶりですが、できばえは 70点ぐらいで調子が良かったです。 ただ、5人しかいないので、80分間の大半をコート上でプレイしていることになり、瞬発力だけでなく、持久力も必要で体力を使いました。 ミスが少なかったので、凹むこともなく、楽しい打ち初めでした。 |
| 夜 |
ニップンの 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あんをレンチンでした。 かぼちゃと栗ポタージュをつけました。 
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| 追伸 |
1面のテニスコートを 10人でシェアすると、チームが 5チームできて、80分間とはいっても適度に休憩できます。 でも 5人だと 2チームしか作れないので、ずっとプレイしっぱなしで、たまにちょっと休めるだけで、疲れ方がパナいです。 きょうは予約投稿してバタンキューだと思います。 明日は予定がないし、祝日なので出かけても混むので、自宅でのんびりかな。 |
インドアテニス 打ち初め 疲労困憊でバタンキュー
インドアテニス
コメント
パナいって半端ないってこと？
今日はゆっくりしてくださいませ。
お疲れ～
僕も毎回5人でテニスしてます
4連ちゃんでお疲れモードです(笑)
自宅でのんびりして体力回復してください^^
こちらはもうちょっとしたら chocoZAP 行ってきます〜！
自宅でのんびり中でしょか？」
テニスいいですね。
ぶぅたんも始めたいみたいだけど、カメラ生活に集中かな（＾∞＾；
インドアテニスお疲れ様でした。
2024打ち始め、テニスを満喫ですね(^○^)
昨日は打ち始めだったのですね。
私は、木曜日に別の打ち始めに行って来ます。
汗を流した後は、ぐっすり安眠
よく眠れますね(^^)
運動は一番体にいいと思っています。
ヘロヘロ。でも体とこころにグッドですよ。
インドアテニスお疲れ様です。
テニスって運動量多いですよね(;^ω^)
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インドアテニス 打ち初め 疲労困憊でバタンキュー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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