| 2023年12月16日（土） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
きのう、歯科クリニックで、「朝起きたら、口の中が渇いて、咽喉がカラカラなんです。」と言ったら、「口呼吸で眠ってますね。 口を閉じるテープを貼って、口が開かないようにして寝てください。 唾液には殺菌作用があるので、口や咽喉が渇くのはよくない」と言われ、さっそく、口を閉じて眠る用のテープをドラッグストアで買って貼って寝ました。 口の中や咽喉の感想を防ぎ、いびきをかいている場合は止まるらしいです。
パンを買い忘れていたので、ファミマで、おにぎり（2個）、ゆでたまご、玄米茶を買ってきました。 |
| 午前 | 11:00ごろ、ピクミンブルームのコミュニティデイ（クリスマスローズ）に参加しました。 コースは、京急線の線路沿いに箱根駅伝コース（第一京浜、国道1号線）を 1万歩 あるきました。 |
| 昼 |
イベント参加の途中、京急の神奈川新町駅近くのロッテリアで、えびカツバーガーセットでランチしました。
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| 午後 |
ピクミンブルームのコミュニティデイの散歩は 1万歩 歩くだけなので、午後の速い時間にクリアしてバッジをゲットです。 
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| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（カツの卵とじ風と おかず 3種）、鬼滅の刃ふりかけ、減塩味噌汁でした。
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| 追伸 |
横浜駅の明治屋で、「ラフランスジャム」「イチジクジャム」を買いました。 1個 540円です。 近所のスーパーだと、いちごジャム、ブルーベリージャム、オレンジママレードぐらいしか種類がないです。 
ユニットバスとキッチンのリフォームの件： ♪ よーく考えようー 明日は冬型の気圧配置で強い西風の予報なので、きっと寒いと思う。 でも、インドアテニスを 2回、休んだので、これ以上休むと振替がきつくなるから、あしたの夕方はインドアテニスへ行く予定です。 |
ロッテリア えびカツバーガー セット からの ラフランスとイチジクのジャム
食べ物のこと
コメント
「計画をいったんリセットして、ゆっくり考えなおすことにします。」を目にし、安心しました。
暫くおにぎり食べていません。
作業へのお気遣い、ありがとうございます。
口呼吸は、カラカラになりますからね（経験者、(^▽^)）
リフォーム、急ぐところは危険！！
多分仕事も適当！！
ボッタクリのクソ業者がカモを狙っているから。。。
リフォームはねぇ～
我が家も考えてるけど・・・
ゆっくり考える
きっと、それが正解でしょうね(^^)
ラ・フランスのジャムとイチジクのジャム、これは美味しいでしょうね。
おやすみテープしてて鼻が詰まったら窒息する(^_^;)
♪ よーく考えようー
♪ 裏金は大事だよー(政治家)(;^ω^)
思い出しました。
ロッテリアでは、よくエビカツバーガーを頼んでいました。
キッチンのリフォームは慎重にしたほうが良いですよ！
我家も山のお家のリフォームで全面取替えましたが
一番お金が掛かりました^^;
良い業者さんが見つかりますように！！
戸建てかマンションかの得意分野、
ありそうですね。
変に急かさない業者さんの方が
良いのかなぁと思う素人です(;^ω^)
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ロッテリア えびカツバーガー セット からの ラフランスとイチジクのジャム の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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