2022年8月18日（木・休日）
きょうの横浜は、午前中は![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りでしたが、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れてメチャ暑かった（33℃）です。
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[2種のレモンの 生レモンチーズケーキ]
お昼過ぎに、モンテールの 2種のレモンの生レモンチーズケーキを冷蔵庫で冷やして食べたけどねー
「うまくない！」
いま、煉獄杏寿郎がいいこと言った！
まあ、モンテールだから安いけどね。
安かろう、○○かろう、だな。
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[朝のルーティン]
朝は、チョコレートコロネ、（賞味期限切れ）ロースハムとグリンサラダとチーズのサラダ、オニオンコンソメ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
賞味期限切れでも、そんなに急にまずくはならないよ。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[昼はドトールでレタスドック]
お昼は、ドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。
ドトールの帰りに、セルフィ―撮った。
説明しよう。
・ハニーズの薄ピンクのTシャツ
・水色ギンガムチェックのジャンパースカート
・サンダル
です。
あれ？ 髪を切ったんですか？
まさかやー
後ろ髪を束ねて、ねじって、バンスクリップでアップにしただけさー
ほらね。
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[追伸]
ピクミンブルームですが、、、
朝の 7時頃、ウィークリーチャレンジ 10万歩を 3人で 3日でクリアですが、金の苗は、色がダブって、ハンドボードデコピクミンはコンプできませんでした。
いま、ナイアンテックの 1万歩苗を育てています。
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きょう、14時頃、突然に体調が悪くなり、そのままダウンして夜まで寝込みました。
抗うつ剤は、リフレックス（ミルタザピン）を 1日に 1.5錠。 SSRIやSNRIは、吐くので使えません。
抗不安剤は、ベンゾ系（レキソタン、リボトリール）を増やせない（理由： パーキンソン病を悪化させる？！ とかの説明あり）ので、アタラックスP という薬が新しく頓服で 3週間で 10回分でました。
でも、アタラックスPは、抗ヒスタミン薬（花粉症とかのアレルギー治療の薬）ですよ。 花粉症の薬って、眠くなるのですが、これは 鎮静・催眠作用があるからで、それはつまり、抗不安効果があるというわけですが、、、 飲んでも、ぜんぜん効いてる気がしません。
いまの自分の状態は、花粉症対策の薬で鎮静化するレベルじゃないので・・・
二年ほど安全な岩屋にこもった山椒魚は出られなくなり、「もうだめか？」と聞かれれば、答えは決まってるんだよ。
バンスクリップでアップ 長い髪はアップが楽ちん #かわいいは正義
ヘアー＆メイク＆服
コメント
サンダルがクッション効いてるみたいでいい感じですね。
お金出して不味いとショックだね。。
自分は、一昨日からお腹の調子が急に悪くなって。。
薬を朝と晩を間違えて･･副作用か？？(;ﾟロﾟ)
お腹に来る抗生剤です。。様子見。。
娘の賞味期限切れのジャムはいろいろに活躍しています。売れませんが。
そのスカート可愛いなあ^^
色も良いですよね。
この季節は首の後ろが暑くなるので
私の場合は、髪はねじってねじってかんざしです。
（癖毛なのでかんざしが使いやすいのｗ）
今日はやっと美容室行ってくる！トリートメントして貰うぞ〜
髪をアップ♪
スッキリさわやかで
とても可愛いです(#^.^#)
体調はいかがですか？？
少しは良くなっていますように！
いつも美味しいものを・糖分取り過ぎませんか？。
洋服が更にお似合いになってます。
チョコレートコロネ好きだな〜。
爽やかな出立格好良いですよ。
暑い時は髪をあげると とても涼しいね。
うなじが綺麗です。
まさかの「うまくない」なんですね(;^ω^)
ギンガムチェックは爽やかで良いですよね。
背中側のシャーリングも良い感じです。
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バンスクリップでアップ 長い髪はアップが楽ちん #かわいいは正義 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
最近、メンタルが壊れかけているので、おかしなことを書いていますが、もう少し時間をかければ、治せるかも？！ しれません。
たくさんコメントをいただき、どうもありがとうございます。
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