2022年8月4日（木・午前半休・午後TL）
きょうの横浜は、![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
雨でムシムシでした。
風がなく、たいしたあめではなくて、しとしと降る感じでした。
午前中は、用事で出かけて、お昼ｎ帰ってきて、午後からテレワークでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スパイス香る アジアン ビーノ トムヤムクン]
スーパーで、なにげに手にした スパイス香る アジアン ビーノ トムヤムクン がうまかった！
ビーノは、豆でつくられていて、たんぱく質なので、ポテチのように食べて太る心配もなく食べられます。
トムヤムクンが苦手な人には向きません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、カットフルーツ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼はドトールで やさしん甘さのくるみパン]
お昼はドトールで やさしん甘さのくるみパンとアイスコーヒーでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[3時のおやつは 桔梗信玄プリン]
3時のおやつは 桔梗信玄プリンでした。 和のプリンです。
どんなのかな、、、、
なるほどなー
信玄餅というか、きな粉と黒蜜の味のプリンでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 鶏肉の照り焼き風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム ウィークリーチャレンジ]
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジを、 3人で 4日でクリアです。
猛暑や雨、ワクチン副作用でダウンなど、散歩に向かない日が続き、いつもは 3西でクリアですが、4日かかりました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
しばらく、精神科病棟へ入院したい気持ちです。
30年かかって忘れた、嫌な思いが、また復活して、困っています。
ベンゾ系トランキライザーを勝手に増やしてのりきろうとしています。
本当は、薬に頼りたくないのです、オーバードーズしそうで。
なので、心が壊れる前に、しばらく旅行へ行こうか考えています。
スパイス香る アジアン ビーノ トムヤムクン味 に ハマるの巻
食べ物のこと
コメント
旅行に行きましょう！
気分転換は大切です。
> HOTCOOL さん
そうですよね。気分転換はは、旅行ですよね。
旅行いいと思います。
リフレッシュ！
桔梗信玄プリン
餅は入ってないんだ(;^ω^)
> 夏炉冬扇 さん
そうですね！！
旅行だ！
> 英ちゃん さん
そうなんです。
プリンだから、餅はなしです。
スーパーにそんな素敵なものが売られているなんて！
わたしも食べたいですっ
トムヤムクン♪♪
旅行、賛成です^^
> リュカ さん
ビールのおつまみにどうぞ。
どこへ出かけようかー
コロナが怖いしなあ。
東ハトのお菓子は、やさしい味のイメージだったのですが、そのような過激な味の物も作っていたのですね。
> ヨッシーパパ さん
優しい味ですよ。 辛くはありません。
旅行で気分転換、大切です！！
私達も１週間の旅ですっかりリフレッシュしました♪
ビーノ、サクサクしてて美味しいですよね＾＾
買ってきて仏壇に一時預かりしてもらってると、
大抵、在宅スタッフ（母）が食べちゃってますが
トムヤム味なら残ってるかもです。
> エンジェル さん
沖縄、八重山か、奄美へ行きたいです。
でも、コロナが心配。
> みずき さん
ポテチは炭水化物＋脂ですが、ビーノは、豆なのでタンパク質。
食べても太りません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スパイス香る アジアン ビーノ トムヤムクン味 に ハマるの巻 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊