2022年6月18日（土）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りでムシムシ（24℃）しました。
気象不調で食欲不振です。
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[やっぱり和風がうまい！ 若鶏のグリル 和風てりやきソース]
お昼は、13時頃に、ジョナサンで 若鶏のグリル 和風てりやきソースとドリンクバーでした。
若鶏のグリルのソースは、きのこクリーム、トマトソース、テリヤキがありますが、やっぱりテリヤキが美味しいです。（個人の感想）
チキンは、もも肉が 2枚で、けっこうボリュームがあります。
説明しよう。
ハニーズの黒レースのチュニック、
GUの黒スキニーパンツ、
ウォーキングシューズ、
です。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 味噌カツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
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[追伸]
あしたの夕方は、![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small}
インドアテニスです。
さて、調子はどうかな？！
やっぱり和風がうまい！ 若鶏のグリル 和風てりやきソース
食べ物のこと
コメント
なんだかジメッとした一日でしたね。
天気のせいか、すごく眠かったです。
黒でまとめてるけど、風がとおる
涼しい感じでいいですね＾＾
ジョナサンのチキンステーキ系は美味しいですよね。今度、テリヤキ食べてみます(^.^)
インドアテニスも暑そうな季節になってきましたね。
エアコン入っている？
黒っぽい服装は熱吸収が良いので、この季節暑いかも。。
暑さ対策でハンディ扇風機を買いました。。
脚長い～羨ましい～
> みずき さん
ハニーズのチュニックですが、もし白だったらインナーが透ける感じの薄い生地で、レース部分は穴があるので暑くはないです。
> HOTCOOL さん
ジョナサンのチキンでナンバーワンは、タンドリーチキンだと思いますが、チキングリルは、どれも美味しいです。
もも肉が 2枚のボリュームも嬉しい。
> 夏炉冬扇 さん
コロナ対策の換気で定期的に窓を開けているので、
空調があまり効いてないです。
直径１mぐらいの大型扇風機がベンチ裏に数台設置されています。
> 横 濱男 さん
日傘をさしているので、影になりますが、
それでも、黒は太陽光が当たると暑いです。
> みぃにゃん さん
スカートなどは、ハイウェストにベルト位置を持っていくようにしています。 それだけでだいぶ違うと思います。
昨日は、蒸し暑かったですね。今日はテニスの日かな？リフレッシュできますように
ガッツリ照り焼きチキンが旨そうですね。
若鶏のグリルおいしそうですね～
こういう写真みてしまうと、明日は食べに行きたくなります、ウン、絶対ソースは照り焼きですね(^-^)
> あーちゃ さん
テニスは楽しいのですが、労作性胸痛で苦しかったので、まずは病気の治療を先にせねばです。
> ヨッシーパパ さん
もも肉 2枚は、ガツンときますよ。
> わたし さん
お値段も安いので、食べてみてください。
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やっぱり和風がうまい！ 若鶏のグリル 和風てりやきソース の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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