2020年4月18日（土）
きょうの横浜は、![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
大雨強風![[台風]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/6.gif){kind=small}
でした。
一歩も外へでていなくてエアコンつけぱなしなので、暑いか寒いかはわかりません。
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[久しぶりのドラゴンフルーツ は白だったよ～]
きのうスーパーでドラゴンフルーツを見つけたので買いました。
沖縄ではふつうに売ってますが、沖縄以外では、まず見かけません。
ドラゴンフルーツはサボテンですよ。
まっぷたつ！
白でした！
中が赤のもあるんですよ。
沖縄の道の駅で買って帰ったやつは赤でした。
サボテンの味がします。
冷やして食べるとよいです。
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[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、牛肉のしぐれ煮風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。
おかずセットのカロリーは、251kcalです。
緊急事態宣言で巣ごもりしていると運動不足でカロリーを消費しないので、カロリー摂取量を減らさないと太りますよ！
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[追伸]
書斎のエアコン取り換え工事が終わったので、リビングに避難していたステージピアノを 書斎の DTMスタジオへ戻しました。
そのとき、BOSS（= Roland）のマルチエフェクター SE-70（アナログのやつ）の内蔵電池切れ警告が出ていたので、明日、分解して電池（CR2032）交換してファクトリーリセットする予定です。
ヴィンテージもののエフェクターですが、アナログミキサーの全チャンネルへリターンできて、ボコーダーが面白いし、ギター用エフェクター（ディストーションなど）もあって、やっぱアナログの楽器は面白いです。
1993年製のヴィンテージものですが、まだ動きます。
あと、nord Stage3 のピアノサンプリングデータも、10種類ぐらい追加する予定です。
「ピアノ」とひとことでいっても、いろんな種類があって、それぞれ音色が違うんですよね。
久しぶりのドラゴンフルーツ は白だったよ～
食べ物のこと
コメント
南国の果物って、ほんと見た目が
インパクトあるやつ多いですよね＾＾
というか、あんまり見かけないですよね。
もしかして観光客が行かなくなった分、
沖縄での消費が減ってるのかしらなんて
思ったりしました。
ドラゴンフルーツは食べた事ないな（ﾟ□ﾟ）サボテンなんだw
ドラゴンフルーツ！
スーパーで売っているのですね！
どうやって食べたらいいか悩むので
見かけても買わないと思っていました！
でも真っ二つに割って
こうやって食べるんですねぇ～♪
とし＠黒猫さん、おはようございます。
わちきは痩せも太りもせなんでありんす！(＾0＾))☆爆笑☆((＾Q＾)v
ドラゴンフルーツは食べたこと無いです。あのつぶつぶは種ですか？
ドラゴンフルーツは、サボテンの味
サボテンの味は、どんなんだろう？
としさん ざいこたろの私に サボテンの味を教えて下さい。
> みずき さん
それ、まんざら外してないかも。
沖縄観光客激減で、パイナップル、マンゴー、ドラゴンフルーツなど、余ってそうです。
じゃないと、横浜のスーパーにドラゴンフルーツが並ばないですよね。
> 英ちゃん さん
サボテンのようにトゲはないけれど、多肉植物です。
> きぃ さん
沖縄の国道58号線沿いの道の駅なんかで、試食やってます。
もちろん公設市場にはあるし、ドラゴンフルーツジュース、ドラゴンフルーツアイス、、、 などあります。
でも今は、国際通りが閑古鳥らしいです。
> U3 さん
まあ、僕も、体重は +/- 0kg です。
でも、ストレスで食べて、運動しないから、過食で太る人が多いみたいです。
> みぃにゃん さん
つぶつぶは種でしょう。
バジルシードなんかと同じで、シードっていうぐらいだから種ですよ。
> ゆうみ さん
アロエはまずいけれど、ドラゴンフルーツは、甘くないスイカかも・・・
みんな、甘いスイカ、甘いいちご、甘いキゥイが好きみたいですが、甘いものは糖分が高いですからねー
ドラゴンフルーツ美味しそうですね☆
沖縄に行った時に食べたサボテンアイスは
こういう系統だったのだろうな、と思いな
がら拝見しました。
朝ご飯を「バカの一つ覚え」と表現されて
いますが、一食でもメニューが決まってい
れば（汁物さえ変えれば）さほど考えなく
ても済む、という事でありがたい事ですー。
（最近主婦業のキビしさが身に染みる日々
なもので。）
ごろごろしているのは週末だけですが
コロナ自粛以外のストレスはたまるので
太りそうです。
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
夕食も健康管理食に決まっているので、考えるのはランチだけです。
小鳥の脳みそでも、何とかなります。
> サンダーソニア さん
運動不足だと筋肉が落ちて、基礎代謝が落ちるので、より一層カロリーを減らさないとヤバいことになりそうです。
ドラゴンフルーツが売っているなんて珍しいですね。
私には、キウイの味に近く感じました。
サボテンは食べたことが無いので・・・。^_^
ありがとうさまです。
ドラゴンフルーツ、見た目によらず淡い味わいなんでやすよね。
> ヨッシーパパ さん
キウイには甘みがありますが、ドラゴンフルーツは甘みが少ないです。
> ゆうみ さん
どうもありがとうございます。
> ぼんぼちぼちぼち さん
味は淡白ですよ。
スイカやキウイなんかとは、全然違います。
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久しぶりのドラゴンフルーツ は白だったよ～ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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