2019年5月11日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、真夏の暑さでした。
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[タンドリーチキンとメキシカンピラフプレート]
鎮痛剤の効果が切れると、腰が痛くなり、苦しいので、動ける時間は限られます。
お昼は、13:00 に、近所のジョナサンで、タンドリーチキンとメキシカンピラフプレートでした。
メキシカンピラフは冷凍をレンジ加熱しただけだけど、チキンは鉄板で焼いてあって、まあまあの味でした。
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きょうは、太平洋高気圧で、気温が 28℃ぐらいまで上がり、Tシャツでちょうどでした。
パステルブルーのボーダー柄のチュニックTシャツと、カーキのレギパン。
日焼けするので、ガゼポで休憩ですが、頭上のモッコウバラから、イモムシが落ちてきて絶叫！
チュニックは好きですが、コルセットをつけてると、犬印の腹帯みたいで、なんだかー
コルセットは、腰痛サポート用だと、健康保険が効かず、自費になった気がします。
骨折固定用は、健康保険が効きます。
ですが、締めつけがきついです。
強力なゴムだけでなく、金属の板が 2枚、コルセットにはいってます。
きょうで、2日目ですが、2か月も付けぱなしは、メンタルがおかしくなります。
はずすと、悪化するリスクあるし。
鎮痛剤（トラムセット配合錠）が切れると痛くて苦しみ倍増。
シップは、ほぼ 100％が NSAIDsなので、アレルギーがあるので、シップが一切貼れません。
ロキソニンテープだの、バンテリンテープだの、モーラステープだのが使えると、少しは痛みがまぎれるのでしょうが・・・
しかも、トラムセット配合錠は、激しい睡魔と吐き気がくるので、まんざら嬉しい鎮痛剤ではないですけれど、これしか使えないのでやむなし。
コルセット、うざいです。
コルセット、うざいです。
コルセット、うざいです。
ちょっと、うつぎみです。
もし、精神科へ行ったら、抗うつ剤（サインバルタとか）が出そうだなあ。
なので、マイスリーだけで、ひたすら眠るのみ。
タンドリーチキンとメキシカンピラフプレート
食べ物のこと
コメント
暑くなる季節にコルセットはツラいですね。
しかも鉄板入りとは・・・わたしが持ってる
ぎっくり腰の時のコルセットとは桁違いに
強力そうです。
家で安静にしてる時は外せたりしないですかね？
これからどんどん暑くなるので
コルセットは辛いですね・・・
二ヶ月・・長いですね・・・
自撮り･･･ハマってますね。
暑くなってきた最近は身体を固定するものは辛いですね。
写真はどう見ても女性ですね(^_-)。
コルセット、骨折の固定用と、サポート用と違うのですね。
納得しました（笑）
コルセットお辛いでやすよね。
しかもこれから暑くなるし、、、
早く外せるといいのに、、、でやすね。
暑くなってきたので、２か月近くコルセットは
辛いですね・・・。
コルセットで汗も できませんように
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タンドリーチキンとメキシカンピラフプレート の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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