2019年1月9日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、とても寒かったです。
きょうも、7:50 ～ 16:30 朝型勤務でした。
電車がすいてていいのですが、朝、1時間早いだけで、寒い！
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出勤日は、ブログネタがありません。
クイーンのひとやすみ 2種のベリーとスパークリングワイン仕立て。
お料理ではありません、アーモンドチョコレートです。
女子向け。
ターゲットがはっきりしてて、分かりやすい。
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、豚肉のきのこクリーム セットにしました。
きょうは、しじみの減塩みそ汁とヨーグルトを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.5g です。
おかずセットのカロリーは、204kcalですので、ご飯と合わせて 約400kcalです。
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秋葉原。
朝型勤務シフトで朝は 5時半起きで朝食だし、寒いし、仕事はぎゅうぎゅうだし、出勤日は疲れます。
相変わらず、リビングの![[ＴＶ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/77.gif){kind=small}
テレビは映りませんので、静かです。
早くベッドに入って、寝室のテレビに 30分タイマーをセットして見ながら寝落ち。
クイーンのひとやすみ 2種のベリーとスパークリングワイン仕立て
食べ物のこと
コメント
降ったら完全に雪、っていう寒さでしたね＾＾；
電車に乗ったら即眼鏡が曇りました・・・
お疲れ様でした（ﾟ□ﾟ）
ほんとに寒いというか冷たくて痛いという
風でしたね・・・
インフルも流行拡大らしいし怖い季節と
なりました・・・
スパークリングワインとチョコ！クイーンじゃないけど ひと休みしながら 良い時間過ごしたいな〜^
TVにタイマ－で寝落ち
いいですね～
外付けタイマ－買おうかな
だんだん、朝が寒くなりますね。
節分が過ぎると少し緩まるかも知れませんね。
お元気そうで、嬉しいです～
また、そのうちにね。(*^^*)
> みずき さん
横浜は、朝 1.4℃だったので、雪がチラチラ舞う感じだったかもしれません。
でも、晴れたので助かりました。
> 英ちゃん さん
どうもありがとうございます。
> oko さん
底冷えがする1日でしたね。
今日は自分も含めて、微熱組が多くて、お互い、ビクビクでした。
> チャー さん
一瞬、セレブな気分になれますよ。
> kazu-kun2626 さん
いまどきのテレビは、おやすみタイマーがついていますよ。
でも、タイマーをセットしたら、画面は見ません。
だから、FMラジオでもいいんですけどね。
> ヨッシーパパ さん
とりあえず、今週末は東京も雪のようなので、乗り切らないといけません。
4連休で助かります。
> hatumi30331 さん
また、気が向いたときに、ふらっと書き込んでください。
お待ちしております。
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クイーンのひとやすみ 2種のベリーとスパークリングワイン仕立て の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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