2017年3月28日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、そこそこ暖かかったですが、夕方、![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
雨がぱらつきました。
とうとうネタがキレました。
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[（何年か前の）水戸偕楽園の梅]
ネタ切れのため、（何年か前の）水戸偕楽園の梅です。
水戸の近くに1ヶ月ぐらいステイしていたので、なんどか偕楽園の梅を見に行きました。
ちょうど、今頃に、梅が満開でした。
金髪ではないけど、かなり明るい茶色のストレートロングでした。
この頃は、大洗水族館とかも行ってました。
以上、何年か前の 水戸偕楽園でした。
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
きょうは、冷奴をつけました。
もちろん、社畜食堂にも、減塩醤油があります。
塩分は、計 1.6g です。
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[グランドキリン IPA]
グランドキリンのペールエールです。
銀河高原のペールエールや、サントリーのペールエールなど、飲んだことがあれば、同じ仲間です。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
社畜食堂の定食は、安くて減塩ですが、食品の種類数が少なく、栄養バランスが悪いですので、昼定食だけにしました。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、ハンバーグ トマトソース仕立て セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 3.0g です。
社畜食堂の定食と 見比べれば一目瞭然ですが、おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
結局、塩分 2gの制限を、50％オーバーで、イエローカードです。
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[追伸]
きょうも徐脈アラート出ましたよ。
不整脈での徐脈なので、元の 70拍ぐらいに戻ります。
明日は、朝イチで、![[病院]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/41.gif){kind=small}
大きな病院の循環器内科ですよ。
薬の副作用で困っているので、減らしてもらえないか相談予定です。
水戸偕楽園の梅
光景
コメント
副作用も出ると厄介ですよね。
薬の量が減るか、他の体に負担の少ない
薬になるとよいですね。
てっきり最近の写真かと＾＾；
こちらも、完全にネタ切れ状態です。
体落ち着くように 仙台から 元気になあれビームを
送ります。
綺麗ですね〜
庭では桃が咲いてます♪
偕楽園には10年くらい前に1度位行ったことがあります。
名所だけあって、壮観でした。
薬の副作用は辛いですね。
受診の様子はいかがでしたか？
医師と相談して納得の行く治療方針に成れば良いですね。
冷奴は、おろし生姜をたっぷりかけて頂きますので、私は醤油はかけません。^^
やたら食べ物に気を使って、よく病院へ通っていますが、今なら、まだ、治療の選択肢が多いからです。
これが、高齢になってからだと、もう、手遅れだったりしますので、怖いです。
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水戸偕楽園の梅 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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