エントランス インターホン交換

2017年3月14日（火）
きょうの横浜は、小雨、のち、曇りで、寒かったです。
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[エントランス インターホン交換]
先週の土曜日に、エントランスとドアに付いているインターホンの交換工事がありました。
いままでのインターホンは、スマホ画面サイズのモノクロ画像が付いているタイプでした。
　　　↓ BEFORE

まぁ、なんということでしょう！
新しいインターホンは、iPad Miniぐらいの大きな画面サイズのタッチパネル型カラー液晶です。
　　　↓ AFTER

録画機能もありますが、今どきは、普通でしょう。
トイレやバスルームの、エマージェンシーコールボタンが新しくなりました。

ここのマンションには、集中防災センターがあり、24時間、集中防災センター員（管理人さんとは別）が常駐しており、約20台ぐらいの防犯監視カメラを監視しています。（マンション全体で 2,000人ぐらい居住しており、集中防災センターのコストが出せるようです）
各住戸のエマージェンシーコールボタンも、集中防災センターに接続されており、緊急時に押すと、まずインターホンで安否確認し、応答がないと、センター員が、5分ぐらいで駆けつけてくれるようになっていますので、安心です。
（まぁ、警備保障会社のセ〇ムのようなサービス）
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
昼定食： 塩肉じゃが（塩分 1.1g）
納豆を付けています。（タレは捨て）

塩分は、計 1.1g です。

塩肉じゃが：　醤油を一切使わず、少量の塩で味付けした肉じゃが
　　　じゃがいもは、わずかに塩味がする・・・　ような気がする。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
社畜食堂の定食は、安くて減塩ですが、食品の種類数が少なく、栄養バランスが悪いですので、昼定食だけにしました。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、紅鮭の塩焼きと おかず 6種 セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩麹みそを使った、豆腐の減塩味噌汁（塩分 1gに調整）を付けました。
あと、納豆も付けました。（タレは捨て）

塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.6g です。
社畜食堂の定食と 見比べれば一目瞭然ですが、おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
単に減塩すればいいってもんじゃないですよね。
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[追伸]
インターホンを交換時に、オプションで、ワイヤレス子機も付けました。
リビングと、PCが置いてある部屋が廊下で離れており、チャイムが鳴っても聞こえません。
また、サッシも 2重サッシなので、バルコニーに出ているときも、チャイムが聞こえません。
冷凍宅配だと宅配ボックスが使えないので不便だったのですが、子機を持ち運べば、どこでも来客が通知されるようになって、便利です。