Apple Watch 2 ポケモン GO ワークアウト

2017年3月9日（木）
きょうの横浜は、晴れて、寒かったけれども、日中は穏やかでした。
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[Apple Watch 2 ポケモン GO ワークアウト]
1月1日から使っている Apple Watch 2ですが、WatchOSアプリの中に、ポケモン GOがあります。

ただし、ゲームとしての機能は制限されており、ワークアウト（運動）アプリとしての機能だけが提供されています。

「開始」で、ワークアウトをスタートし、iPhone 7のヘルスケアアプリとも連携します。
ポケストップが近づくと、Apple Watchに表示されます。

指で、クルクルと回してアイテムをゲットできます。

Apple Watchで歩いた距離は、たまごの孵化にカウントされます。

近くにポケモンが出現すると、Apple Watchに表示されます。

でも、ポケモンをゲットできませんので、そこんとこ、夜露死苦Ｂａｂｙ！
あくまでも、「ゲーム」ではなく、「ワークアウト（運動）」アプリです。
「ゲームをやりたい方は、ポケモン GO PLUSをお買い求めください。」
商売うまいですねー
ワークアウト中は、歩いた距離や、消費カロリー、近くにいるポケモンなどが表示されます。

そして、このアプリが凶悪なのは、Apple Watchのバッテリーが急激に減ります。
だから、1回使っただけで、その後、このアプリは、起動していません。
別に買った、ポケモン GO PLUS（3,500円ぐらいで買えます）を使っています。
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
昼定食： 鶏肉とニンニクの芽のチリパウダー炒め（塩分 1.3g）
タニタ食堂の減塩麹みそを使った、落とし卵と薄揚げの味噌汁を、サーモス フードコンテナーで持ち込みです。

塩分は、計 2.3g です。
塩分1gの減塩味噌汁を付けたので、2gを超えてしまいました。
かなり薄味ですが、それでも、味噌汁やスープを飲むと、塩分 2gを切れません。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
社畜食堂の定食は、安くて減塩ですが、食品の種類数が少なく、栄養バランスが悪いですので、昼定食だけにしました。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、ロールキャベツと おかず 4種 セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（落とし卵+豆腐）を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.8g です。
社畜食堂の定食と 見比べれば一目瞭然ですが、おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
減塩味噌汁だと味が薄いと思ったら、塩分 0の、だしを効かせるのが手っ取り早いです。
でも、減塩味噌汁を 1日 2杯飲むと、それだけで、1食分の塩分に達するので、1日 6g以下にはできませんね・・・
減塩味噌汁は、1日 1杯に減らすかなー
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[追伸]
お台場を散歩してると、わりとレアモノと出くわしますね。
これとか。

これとか。

もちろん、ピゴサがないと、偶然バッタリと会う確率は、極めて低いですが・・・