2016年12月21日(水)
※2016.12.22 ブログタイトルとマイカテゴリーを変更
※2016.12.23 記事の順序をタイトルに合わせて入れ替え
きょうの横浜は、晴れて、日中は暖かかったです。
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[ツムツムの食事トレー]
会社の売店のBBA オバチャンが、「いま、キリンの飲み物を 3本買うと、もれなく、ディズニー ツムツムの食事トレーが付いてくるわよ。」と、情報を暮れました。
※一般のスーパーなどでは、飲み物を 6本買わないともらえません。
3本でくれたのは、売店のBBA オバチャンの裁量。
ランチョンマットもいいんだけど、こういうトレーがあると、自宅で食事のとき、運ぶときに楽なんですよね。
タダですよ、タダ!
売店の BBA オバチャンに、「大人のチョコバット、いいわよ~」と言われて買ってみました。
ぜんぜんうまくなーい!
売店の BBA オバチャンは、黒くて長いものが好きみたいだけど、うまいと思わないので、これは、いっぱいくわされたかな。
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[社畜食堂に 格安減塩食]
昨日のブログに、社畜食堂のランチメニュー(ロールキャベツとじゃが芋のトマト煮)をアップしましたが、味噌汁を付けたためにトータルで、塩分が 3.7gになりましたが、味噌汁をやめれば、塩分が 1.7gですので、減塩食ということに、きょうになって気づきました。
うちの会社は、食堂が 2つあって、ちまちまと、減塩メニューを探したら、ありました!
チキンカツ デミグラスソース
納豆は調味料未使用で 塩分 0、黒米ごはん 塩分 0、お茶 塩分 0なので、1食分の塩分トータル = 1.7gです。
これで、お昼に、塩分が高いお弁当を買わなくてよくなります。
社畜食堂は、うまく使えば、塩分制限健康管理食が食べられることを発見
しかも、宅配の塩分制限健康管理食は、レンジで加熱したり、食後にトレーを洗ったりする必要がありますが、社畜食堂は、自分で料理を選んでトレーに載せて、食後は食器とトレーを返却するだけなので、楽ちんです。
さらに、宅配の塩分制限健康管理食は 1食あたり 約900円ですが、社畜食堂は 会社補助金が出ているので、 塩分制限メニューでも、トータルで 470円で食べられて、格安です。
なんと、社畜食堂は、夕方も、別メニューで減塩の夕定食を出していることも発見です!
白身魚のおろしバター醤油
温泉卵は 塩分 0、白米ごはん 塩分 0、お茶 塩分 0なので、1食分の塩分トータル = 1.7gです。
夕食を、会社の社畜食堂で済ませて帰れば、帰宅したらフリーです。
とても楽ちんです。
さらに、宅配の塩分制限健康管理食は 1食あたり 約900円ですが、社畜食堂は 会社補助金が出ているので、 塩分制限メニューでも、トータルで 470円で食べられて、格安です。
平日は、社畜食堂で、減塩昼定食と、減塩夕定食を食べれば、ざっと、1ヶ月の食費が、3万5千円カット(休日は宅配食になるので 半額にはならない)になります!
きょうは、いい発見をしました。
以前は、社畜食堂は、食塩を多用したメニューしかなく、塩分表示もなかったのです。
今でも、下っ腹が出たオヤジ社畜たちは、高カロリー・高塩分のメニューを選択しています。
だから、ぶくぶく太るし、コレステロールで動脈硬化になって、塩分で血圧が上がるんだよ!
ちなみに、社畜食堂で人気のカツカレー 塩分 5.0g、タンメン 塩分 6.7g、きつねうどん 塩分 4.7g、味噌ラーメン 7.7gですよ~
そんなものを食べていたら、早死にします。
[社畜食堂 関連ブログリンク]
・2016.10.31 社畜食堂 納豆温玉ポークカレー
・2016.11.10 社畜食堂 納豆目玉焼きイカフライカレー
・2016.11.21 社畜食堂 カキフライ定食 納豆 サラダ付き
・2016.12.20 社畜食堂 ロールキャベツとじゃが芋のトマト煮(減塩)
・2016.12.21 社畜食堂 チキンカツデミグラスソース+白身魚のおろしバター醤油(減塩)
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[追伸]
灯台下暗し。
わざわざ、高いお金を出して宅配の塩分制限健康管理食を買わなくても、平日は、会社の食堂で、塩分制限健康管理食が、昼と夜に、ワインコイン以下で食べられたなんて、驚きでした。
明日からも、出勤日は、続けたいですが、カロリー不足なので、ご飯を大盛りにします。
きょう、ポケモン GOで、ピチュー(ピカチュウに進化する前のやつ)を 2匹ゲットしましたが、ポケモン GOネタは、改めて書きます。
コメント
食堂シリーズ、何気に好きです^^
思わぬところに良いメニューがありましたね。
キツネうどんが思いのほか塩分が高くて
驚きました。タヌキの方が好きですが
同じような塩分なのかなと。
特別な食事だから食費少しでもカット出来れば有り難いですね~でもやはり高くつきますね。
35000円は大きいですね〜
社食、すばらしいっっ!!
社畜食堂・・・うまく利用した方が、食費のコストダウンになりますね。
その分、他に使えます。。
確かに会社の食堂を利用すると安くて済みますね。
今はもう食べれませんがね。
減塩定食が提供されているのですか、優しい会社ですね。
しかも安いとなると更に嬉しいですね・・・(^。^)
社畜食堂ですか。うけるーーー。でもうまそうじゃないですか。あたしも早死しそうです。
良い発見をしましたね。
チキンカツうまそう。
こちらオデンです。
宅配に比べて一か月で3万円以上カットできると
かなり大きいですよね
病院代も検査だなんだでかかるし
お得な食事が会社でできるのは助かりますね
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キリンの飲み物で ディズニーツムツムのトレーもらえた の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
コメントのお返しは、皆様のブログに直接、書かせていただく予定です。
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