2015年 7月 25日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、日中は、真夏のように暑かったです。
きょうは、午前中に、![[電車]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/30.gif){kind=small}
電車に 1時間乗って、茗荷谷の![[病院]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/41.gif){kind=small}
デンタルクリニックへ歯の治療に行きました。
茗荷谷といえば、公園にある ↓ これですね～
治療時間を 1時間とってくれるので、一度の通院で、進み方が早いです。
虫歯の治療というわけではなくて、歯をきれいに直すのが主目的ですので、保険が効かない治療も多いです。
例えば、保険治療で歯に詰めた金属（インレー）を外して、白いセラミックに変えるとか、なるだけ金属を無くしたいです。
デンタルクリニックの帰り、御茶ノ水で、丸の内線から総武線に乗り換えて、秋葉原へ![[レストラン]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/50.gif){kind=small}
ランチを食べに行きました。
御茶ノ水駅のバリアフリー工事は、3ヶ月半で、これだけしか進んでないのかー、って感じです。
暑さが続くせいか、神田川の水量が、とても少ないです。
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[海の家]
御茶ノ水から総武線で秋葉原へ移動し、メイドカフェ ぴなふぉあ 1号店 海の家イベントへ行きました。
メイドカフェが、魔女の家 ワニの家 海の家に変身して、衣装係のメイドさんは、海の家のバイトのお姉さんになっていました。
フードは、ドライカレー、ドリンクはメロンソーダです。
きょうの ぴなふぉあ 1号店（早番）メイドさんは、もなさん、まいまい（衣装係）、りまちゃん（衣装係）、Tinaちゃん、になこさん（中番）でした。
店内には、大きなワニのボートや、浮き輪、ビーチボールなどがあって、海の家の演出でした。
ちょうど 60分経過で撤収しようとしたところに、おなじみ常連さん（もなさんクラスタ）が ご帰宅でしたので、リターン（いわゆる、60分延長）して合流しました。
もなさんのオリカク（たこわさをイメージ？！）です。
もなさん、まいまい、りまちゃんとチェキ![[カメラ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/68.gif){kind=small}
撮りました。
※画像処理で わざとぼかしてあります
きょうは猛暑日だったので、いつもなら、エアコンをつけて、おうちでまったり過ごすところですが、デンタルクリニックの予約があったので、外出して、![[喫茶店]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/51.gif){kind=small}
メイドカフェで、お姉さんたちと 2時間過ごせて、もやもや気分がリフレッシュしました。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳プラス・塩分制限食）です。
きょうは、やわらかカツの卵とじ風弁当にしました。
きょうは、ふかひれスープを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ ふかひれスープ 0.9g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.1g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。
ふつうの豚カツの 3分の1 の分量です。（ 1人前食べたら、カロリーオーバー）
中華スープは減塩味噌汁よりも塩分が少ないので良いです。
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[追伸]
猛暑日でした。
秋葉原駅のデジタルサイネージ自販機の気温表示が、34.5℃になっていました。
確かに外は暑いですが、電車の中、駅から近いデンタルクリニック、駅から近いメイドカフェでは、冷房が効いていましたので、あまり外を歩く必要もなく、そんなに暑さを感じなかったです。
きょうの夕焼けです。
あした、体調が良かったら、うな重を食べに行こうかなあ。
ぴなふぉあ 1号店 ×ワニの家 ◎海の家 イベント
メイドカフェ
コメント
リフレッシュできて良かった。
としさんの週末 前のようになってきて嬉しい
> ゆうみ さん
先週、病院で出してもらった薬が効いているようでして、苦しいのが、おさまっています。
早く、海へ行けるようになるとよいですが、まだ、術後 3ヶ月半なので、もう少し先になります。
素敵なリフレッシュ・タイムを過ごされたんですね。
夕焼け、とても綺麗です。
楽しい時間が過ごせて良かったですね〜
今日が暑さのピーク!!
昨日の夕焼けはウチからも結構赤く見えました・・
ありがとうございます。
夕焼けの写真が素敵です。明日も暑くなるのか？って
頭に浮かんできたね。
同じ、夕焼け撮りましたよ。。
暑すぎて夕焼けの撮影を忘れます(^▽^;)
夏はやっぱり鰻ですね^_^
> 繭 さん
メイドカフェでは、いろんなイベントをやっています。
メイドさんたちとのトークや、ツーショット写真など、楽しく過ごせます。
> oko さん
天気がよいですので、朝から洗濯に追われていました。
よく乾きそうです。
猛暑になるとのことで、うな重を食べに行くのを躊躇しています。
> ryuyokaonhachioj さん
きょうも、猛暑日になるそうです。
クーラーが効いた部屋にいると、でかけるのが、おっくうです。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
ブログにアップされるのですね。
あとで訪問させていただきます。
> green_blue_sky さん
夕焼けのときは、部屋中が真っ赤に染まりますので、とりあえず、撮らねば、という気になります。
> アニ さん
うな重が食べたいですが、猛暑の中、外出するのがおっくうで、クーラーが効いた部屋で、行き倒れになっています。
海の家のバイトのお姉さん・・・
Tシャツ／半ズボンとか？？？
リフレッシュできてよかったですね。明日からまた仕事行かれるのですか？暑いですよね。お気をつけて
> Alshark さん
定番の白いミニのワンピース、へそ出しの短パンとかでした。
> みぃにゃん さん
猛暑が続き、日中は外出がおっくうです。
明日から、ウィークデーですので、夏バテしないように気をつけねばと思います。
東京の最高気温の予測が36℃でしたが、河口湖も33℃が最高気温の予想でした。
ただ、木陰に入ると何とか涼しく過ごせました。
会話が無くなるほどの猛暑では無かったです。
海の家に変身とは楽しそうですね。
都心にいて海の気分が味わえそうです＾＾
> ヨッシーパパ さん
コースを回ると、風があるでしょうから、木陰に入ると、涼しいかもしれませんね。
アスファルトは 50℃ぐらいに焼けつきますので、都心では、やたら暑く感じます。
> みずき さん
メイドカフェも、メイド服で、お帰りなさい、だけだと、マンネリになるので、1年中、いろんなイベントをやって、飽きないように工夫しているようです。
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ぴなふぉあ 1号店 ×ワニの家 ◎海の家 イベント の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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