10年ちょい使ってたデジタル体重計が寿命で故障してしまったため、新しく買い替えました。
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体組織計 TANITA BC-751
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productDetail.do?_productId=1219&_isListBack=true
色は、ピンクっ!
高機能なものを買っても、数値に振り回されるのがイヤなのと、サイズが大きいものは設置時に邪魔になるので、店頭で迷った末、TANITA BC-751に決めました。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量などが順次表示され、前回測定時の1回分はメモリーされます。
念のために、2回、続けて計ってみました。([前回]と表示されているのは1回目、無表示が2回目の測定)
体重、体脂肪率 ↓
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体脂肪率は、数年前にスポーツクラブで計ったら、8%台だったのに、ガッカリ。
もっと、絞らねば~
内臓脂肪レベル、基礎代謝量 ↓
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コワイ内臓脂肪は、ゲージ最小なのでノープロブレム。
基礎代謝量は、体重63kgの成人男子で1,500kcal/日 だから、自分は53.5kgなので、この数字でゲージ満杯です。
でも、筋肉を増やせば、数値は、まだまだ増やせます。
この数値がスタート地点です。
これから、スポーツの秋。
いっぱい運動して、この数値を、少しでも良くしようと、思っています
今週は、日曜の午後、火曜の夜にプールで泳ぎました。
で、今日(木曜)も、21:00~22:00まで、プールで泳いできます!!
まぐろかっ!
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