転んで軽いケガしてしまいました

つまづいて転んだとき、いろんなものにぶつかって、軽いケガしました。
左肩をちょっと擦りむいただけ。
ごく軽い挫傷ですが、表皮が剥けてしまったのでヒリヒリ痛い感じ。

治療は、病院でもらった抗生物質（ゲンタシン）を塗るだけ。

ガーゼとサージカルテープをもらったけど、大げさなので、やめて、傷口開放で乾かすことにしました。
あと、みっともないのは、左脚の内モモの内出血。
これは、自然に吸収されて治るでしょう。

週１回、スポーツクラブでフィンスイミングやってますが、傷口に雑菌がはいるとまずいし、競泳水着だとみっともないので、当分の間、お休みします。
プール復帰は、７月１日目標です。
あと、ウェットスーツも着れないけど、７月いっぱいはシェルドライスーツなので、問題なしです。
（6月25日～26日は、西伊豆のどこかへ、ショップで潜り＆飲みの予定です）