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健康生活

ダイビング診断書 許可もらった 潜ってヨシ!

2017年6月9日(金)きょうの横浜は、晴れで、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―会社から、出社禁止(無期限)を食らっているので、朝から、血圧が(昨日に続き)正常だったけど、出社しませんでした。出社禁止で、しかも、在宅ワー...
健康生活

眠れない日々の世迷い言

3月あたりから、夜、眠れない日々。いちばん多いバターンが、1時に寝て、3時にめざめる、2時間睡眠です。(平均睡眠時間= 3.5時間)夜、眠れない反動で、昼間は、電車で爆睡するし、歩きながら寝てたり。医者が言いには、自律神経が、くるっぽーこの...