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石垣島 旅行の準備 & 最終兵器おねえさん

2023年10月9日(月)雨 10月8日 日曜から「旅行シフト」で 23:00予約投稿。 - - - - - - - - - - - - - - 石垣島へ旅行へ出かける前に書いておきたいことがある。 10月2日に大学病院の精神神経科で処方さ...
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ネタがないので サイボーグおねえさんの AIイラスト DON’T WORRY

2023年10月 6日(金) 晴れChatGPT-朝生フランスパン、野菜サラダ+ちくわ、オニオンコンソメ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。(1) 生フランスパンは流行っています。別メーカー品よりヤマザキのほうがおいしかった。(2) ちくわは、...
ふつうの日記

「レム睡眠行動障害」でのアクシデント

2023年 8月25日(金) 晴れ8月25日(金)早朝 5:00頃、パーキンソン病由来の「レム睡眠行動障害」で、夢を見たまま、ベッドから起き上がって歩き、つまづいて転倒して、頭を壁に強打し、頸椎ヘルニアになり、湿布を貼って寝込んでおります。...
ふつうの日記

大学病院で心電図からの 国立競技場散歩 レアチーズケーキ はちみつレモン

2023年 8月23日(水) 晴れChatGPT-朝はちみつパン、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、温泉卵でした。午前朝の満員ラッシュ通勤電車で 1時間かけて、信濃町の大学病院の循環器内科を定期受診(3か月に 1回)でした。 きょうは、1...
ふつうの日記

断捨離で疲労困ぱい

2023年 8月18日(金) 晴れChatGPT-朝コッペパン(あんバター入りホイップ)、彩り野菜ミックス、プロテイン 6.4g カニカマ、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)。午後-夜ニ...
食べ物のこと

訪問看護で癒された後に 期間限定ミラノサンド 牛カルビ うまし

2023年 8月3日(木) 晴れChatGPT-朝明太チーズパン、レタスサラダ+ミニトマト+ちくわ。アイスカフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来て...