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食べ物のこと

西伊豆の食材プレートランチがヘルシーな件

2018年09月10日(月)きょうの横浜は、曇りのち雨でした。夏風邪の予感。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―9月8日(土曜)のランチネタです。この日は、茗荷谷のデンタルクリニックの帰り、例の公園へ寄り道しました。この公園に隣接する、西...
健康生活

薬の副作用 揺り戻し

2018年8月9日(木)晴れ台風13号は上陸せずに北上し、横浜は晴れて暑くなりました。在宅テレワークの予定でしたが、薬の副作用 揺り戻し(※1)がきて寝てました。※1) 後述 - - -朝食なし。(食欲なし)昼食は、ミニジャンバラヤと納豆。...
食べ物のこと

夏バテ中 野菜の包み焼きとトムヤムクンスープ

2018年7月12日(木)きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。日中の気温は 33℃、連続の夏日。毎日暑いです。ブログネタがないので、ファミマで買った夕食です。手焼き玉子で包んだ 1/2日分の野菜の包み焼き。千切りキャベツなどを、薄焼き...
食べ物のこと

電子レンジで そぼろ大根 と けんちん汁

きょうの横浜は、どしゃぶりの雨でした。どこにでも出かける気になれません電子レンジで ふろふき大根 と、 けんちん汁です。【けんちん汁・材料】・豚バラ肉(140g)・ごぼう・にんじん・しいたけ・だいこん(ふろふき大根と共用)・ごま油、お酒、薄...