ふつうの日記 マイナンバーカードの電子証明書を更新でマイナ保険証が！
マイナンバーカードの電子証明書の更新に行きました。電子証明書（ICチップに記録）の有効期限は 5年間です。① 公金振込口座の紐づけ（給付金などの振り込み用）は復活しました。② マイナ保険証の紐づけは解除になりました。紙の健康保険証の代わりになる「資格確認書」が送られてきました。
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ふつうの日記 
ゲーム 目が痛い 目が痛い 目が痛～い 涙ボロボロ 眼科受診したら ドライアイ でも ポケモンGO やる
目が痛くてナミダガボロボロ出て目が開けられないので眼科へ行って検査したらドライアイでした。ヒアルロン酸塩目薬が処方です。ポケモンGOで、ダイマックスエビワラー、ダイマックスサワムラーなどをゲットしました。夕食はハッシュドビーフでした。
ゲーム ポケモンGO GBL グルーシャ マスクドピカチュウ ダイマックス色違いフリージオ と グラコロ
ポケモンGO GBLで、グルーシャの衣装とポーズ、マスクドピカチュウをゲットしました。GBLは疲れました。マックスバトルでは、ダイマックス色違いフリージオをゲットしました。夜は、マックで、コク旨ビーフデミグラコロバーガーでした。
健康生活 頸椎MRIの結果からの 次の展開へ
2025年 8年20日 水曜 晴れ 34℃14:00に整形外科の予約があったので、13:00に信濃町駅のベックスで グリル夏野菜のキーマカレー～半熟たまご添え～ とアイスコーヒーでランチしました。スパイシーなカレーかと思ったら、ぜんぜん辛く...
ちょっといいもの 電動介護ベッドにベッドサイドシェルフ取り付け ベッドまわり整頓
3月25日 火曜 晴れ電動介護ベッドにベッドサイドシェルフ取り付け ベッドまわり整頓きのうの夕方にアマゾンでポチったベッドサイドシェルフ（2個）が午前中に届きました。電動介護ベッドは、背中とヒザ部分に角度がつくので、リモコン類や薬、飲み物な...
食べ物のこと マンゴツリーキッチンで豚ガパオライス dyson Airwrap ゆるふわ巻き
お昼はマンゴツリーキッチンで豚ガパオライスでした。ガパオライスはマンゴツリーが辛くて美味しいです。横浜駅へ出るので、dyson Airwrapでサイドをゆる巻きにしてロングイヤリングが目立つようにスタイリングしてショートパンツでおでかけ。
AIイラスト Stable Diffusion (Anima-Pencil-XL_v5.0.0) 冬の公園の少女 ２
1月22日 水曜 晴れ- - - - - - - - -朝：6:30に起きて、7:30に家を出て身動きできない満員ラッシュ電車で信濃町の大学病院の循環器内科を受診でした。 朝のラッシュ時間帯は、たいてい誰かが気持ち悪くなって電車を止めます。...