健康生活 夏限定 クール おやすみ美脚 SLIM WALK ロング
2018年6月13日（水）きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―低血圧を改善するために、薬を使うのではなく、血流をよくするために、着圧ソックスを使い始めました。着圧ソックスには、昼用と、夜用があり、...
足首
健康生活 健康生活 血圧低下で 左足首だけ むくむ この頃
2018年4月19日（木）きょうの横浜は、うす曇りでしたが、暖かかったです。きょうも、7:50 ～ 16:30 の朝型勤務でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―3月末に追加になって、服用 3週間目のカルシウム拮抗薬（血管拡張剤）の副...
食べ物のこと やわらかラム肉と新玉ねぎの甘辛炒め 作ってみた
2018年4月10日（火）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。きょうは、5時起きで、6:50 ～ 15:30 超朝型勤務でした。さすがに、7時前に出社すると、裏口からしか入れないし、コーヒー店も開店前なので、朝は、コンビニでおにぎりとお...