ちょっといいもの 石垣島で買った かりゆしウェアとかいろいろ
3月18日 火曜 晴れ朝、トルティーヤ（ハム＆濃厚チーズ）、コーンサラダ、コーヒーです。毎週火曜の朝11:00 ～ 12:00 は、訪問リハビリステーションから、作業療法士さんが 1時間来てくれます。石垣島で 9ダイブして全身だるかったので...
訪問リハビリ
ちょっといいもの 
アーキテクトぽい 早朝4:30～18:00 計11回のサイバー攻撃 ログ調査とセキュリティ対策
早朝4:30～18:00 計11回のサイバー攻撃があり、ログ調査とセキュリティ対策で多くの時間を使いました。自分でサーバーを管理するのは、知識と経験がないと難しいです。今日は訪問リハビリの日だったので電動介護ベッドレンタルの件を伝えました。
食べ物のこと 3時のおやつは ドトールで 抹茶と練乳のムースケーキ とカフェラテ
起きたのは 10:30です。11:00に訪問リハビリで作業療法士さんが来ましたが、着替えながら雑談モードで朝食を用意して食べてから、ストレッチとラジオ体操をやりました。3時のおやつは ドトールで抹茶と練乳のムースケーキとカフェラテでした。
食べ物のこと 一平ちゃん 夜店の焼きそば ショートケーキ味 甘～い焼きそば！
早朝 4:00に右腕の身体表現性障害の激痛で目が覚めて痛み止め処置やって二度寝しました。午前中に訪問リハビリで作業療法士さんが来て早朝に痛みが出たところをケア。お昼は一平ちゃんカップ焼きそばのショートケーキ味の甘酸っぱい味がですね・・・
アニメ IMAX 機動戦士 Gundam GQuuuuuuX -Beginning-
IMAXで 機動戦士 Gundam GQuuuuuuX -Beginning- を見ました。米津玄師のOP曲がアニメにマッチしてナイスです。ストーリーもおもしろくてワクワクします。新しいガンダム、早く続きがみたい！
健康生活 Switch リングフィットでパーキンソン病リハビリメニュー作った
1月21日 火曜 晴れ- - - - - - - - -朝：ハローキティートースト、ポークビッツ＋卵、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。- - - - - - - - -午前：毎週火曜の朝11:00 ～ 12:00 は、訪問リハビリステ...
ヘアー＆メイク＆服 美容室 4時間かかって トリプルカラー
1月16日 木曜 晴れ- - - - - - - - -朝：ピナサンド・アルトバイエルン熟成、カットりんご、OiKos ギリシャヨーグルト、コーヒーでした。- - - - - - - - -午前：毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪...