血圧

食べ物のこと

就寝中に脱水。 昼、たっぷり野菜の濃厚冷やし担々麺

2018年7月17日(火)きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。明け方、4時ぐらいに、のどがカラカラに乾いて、暑くて目が覚めて、これは脱水と思い、常備の OS-1で水分補給して寝ました。その後、5時ぐらい、6時ぐらいと、寝ては脱水で起きるを繰...
食べ物のこと

金子半之助 上天丼 んまい ボリューム満点 コスパも◎

2018年7月10日(火)きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。7月になって梅雨明けしてから、夏日が続きます。小雨がぱらついたのが 1日だったかしらん。今朝、ソネブロのRSSの不具合が修正され、溜まっていたRSSブログ更新通知が 400件ほ...
健康生活

寝ながらメディキュット ロング で 血流改善

2018年6月14日(木)きょうの横浜は、うす曇りで、梅雨の時期の気温になりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのうは、夏限定スリムウォークおやすみ美脚を使いましたが、きょうは、寝ながらメディキュット ロングです。これは、201...
健康生活

夏限定 クール おやすみ美脚 SLIM WALK ロング

2018年6月13日(水)きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―低血圧を改善するために、薬を使うのではなく、血流をよくするために、着圧ソックスを使い始めました。着圧ソックスには、昼用と、夜用があり、...
食べ物のこと

モッツァレラチーズ の カプレーゼ と 炙り鶏レモンだれ

2018年6月12日(火)きょうの横浜は、曇りで、ムシムシしました。引き続き、血圧が 低いままのため、活動休止でした。でも、夜になって、93 - 63 まで回復です。100を超えるには、どうすれば・・・― ― ― ― ― ― ― ― ― ―...
食べ物のこと

カルツォーネ 6種のチーズとイベリコベーコン

2018年6月11日(月) 雨― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、吐き気がして、何も食べられなかったので、近所の病院で吐き気止めを処方してもらい、帰りにドトールに寄り道して、カルツォーネ 6種のチーズとイベリコベーコンとブレンドちょ...
食べ物のこと

ドトール クイニーアマン 3回目リピート

6月7日(木曜) 晴れ梅雨入りしてから、低血圧モードで、朝から 5回測って、血圧 97 - 67 安定。ほぼ 100なので、健康な血圧なのですが、日中も血圧が上がらないので、動くと、すぐに疲れます。そして、梅雨独特のけだるさ。身体が動きませ...