炭水化物

2019年3月10日（日）きょうの横浜は、午前中は晴れて洗濯日和でしたが、午後から曇りになりました。　- - - -朝、散歩してたら、近所の公園の早咲きの桜が八分咲きでした！___オオシマザクラ（白）、ソメイヨシノ、八重桜は、まだまだです。...

2018年11月14日（水） 曇り　- - - -夕食は、ファミマの 鮭ときのこのごはん（既出）でした。運動していない日は、炭水化物は控えめです。　- - - -時間が巻き戻って、朝の話。9:40に循環器内科で負荷心電図検査の予約でした。踏...

2017年8月22日（火）きょうの横浜は、晴れのち曇りでした。もう、ずいぶん長く、傘をさしていません・・・―　―　―　―　―　―　―　―　―　―きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）昼定食： ...