食べ物のこと 茗荷谷の杉玉で 握り寿司ランチ 旨し
2025年 8月 1日 金曜 晴れのち曇りのち雨（台風9号）午前中は、茗荷谷（文京区）にあるデンタルクリニックでクリーニングでした。パーキンソン病の症状で歯ブラシの細かい動きが不自由で、ちゃんと磨けていないとの指摘です。歯科医作業療法士さん...
減塩味噌汁
食べ物のこと 
ふつうの日記 準備したのに プールエリア一時利用停止 で使えず
2025年 7月30日 水曜 33℃ クソ暑いきのうのブログ記事のポケモンクイズの答えは「ゾロアーク」でした。リュカさん、てんてんさんが正解でした。きょうもクソ暑くて、エアコンを 28℃に設定して、ぐったり寝てたら、吐き気がしたけれど、吐く...
食べ物のこと べらぼうポテチ べらぼうに旨めぇ！ ですぜ
2025年 7月29日 火曜 晴れ 34℃ クソ暑い毎日暑くてグロッキースーパーで見つけた、べらぼう ポテチ（豪快海苔しお）です。パッケージは 2種類あります。ポテチは海苔と塩のパンチがきいて、べらぼうに旨めぇ！ですぜ。朝は、チョコチップイ...
食べ物のこと 暑くて食欲がないので お昼は 天ざる
朝はリーフィアの はっぱカッター ロールケーキ、コールスロー、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼は暑さで食欲がなかったので、スーパーで天ぷらとざるそばを購入して、天ざるにしました。夜は健康管理食（赤魚の煮つけ風）、減塩味噌汁、ポケモンふりかけでした。
プール シャワーズ・サンダー・ブースターの彩りサラダチキンサンド
2025年 6月26日 木曜 曇り時々晴れ 30℃湿度が高くて暑いのでムシムシしますが、きょうも雨が降りませんでした。朝は、ファミマで売っている シャワーズ・サンダー・ブースターの彩りサラダチキンサンド、キャラメルマキアート、まきばヨーグル...
プール プールでパーキンソン病のリハビリで 水中ウォーキング 始めました
2025年 6月21日 土曜 晴れ 30℃きょうからスポーツクラブのフィットネスプール（25m 3コース）で、パーキンソン病のリハビリでの水中ウォーキングを始めました。25m を 10回往復で 1セット（25m × 2 × 10回 = 50...
食べ物のこと ティータイムは フルゴロ焼きたてりんごパイ でお茶しながら・・・
2025年 6月11日 水曜朝は、焦がしバターのクロワッサン、サラダ＋ポークビッツ＋スクランブルエッグ、コーヒーでした。ティータイムは、近くのジョナサンで、フルゴロ焼きたてりんごパイでお茶しました。アイスクリームとフルーツを薄い生地のアップ...