アマチュア無線 高層階アパマンのベランダ設置ホイップアンテナの高周波アースあれこれ
2024年 3月20日（水） 晴れ 夕方に雷雨通過ChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ペヤングソース焼きそば、唐揚げでした。 午後-夜ニチレイフーズダイレクトの健...
洗濯
アマチュア無線 食べ物のこと ピクミンブルーム コミュデイ ランチは マック てりたまバーガー セット
2024年 3月16日（土） 晴れChatGPT-朝ドトールでベルギーワッフル、ブレンドコーヒー(S)でした。 午前天気がいいので洗濯をして、11時ごろ、ピクミンブルームのコミュニティデイで 1万歩 あるきました。早咲き桜が満開です。昼ピク...
アマチュア無線 天気がいいので ポケ活 夕方から アマチュア無線 430MHz
2024年 2月24日（土） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテでした。。午前きのう（23日・金・祝）の雨雲が去って青空が広がったので洗濯して外干ししました。 この柔軟剤入り液体洗剤を使っている...
健康生活 ベッド柵 5個 設置完了 こうなってると安心する～
2024年 2月23日（金・祝） 雨ChatGPT-朝昨日の夜のカレーの残りです。カレーあるある午前-昼ココアワッフルと紅茶オレ。午後先日、レム睡眠行動障害で、上下180度反転して、足のところから、頭を壁に激突したので、ベッドに柵を取り付け...
食べ物のこと SPY×FAMILY チョコレート効果 からの 散歩中に右足を捻挫
2024年 1月29日（月） 晴れChatGPT-朝連日の快晴で 2月下旬の気温が続きます。ハローキティトースト、ベーコンエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前洗濯とかいろいろ。10時のおやつは、SPY×FAMILYのチョコレ...
食べ物のこと スーパーの格安スイーツ タルトタタン がおいしかった件
2023年11月14日（火） 晴れChatGPT-朝ちぎれるハムとカマンベールパン、目玉焼き＋ボロニアソーセージ＋ミニトマト、シュガーレスのカフェラテ、カットリンゴです。午前メチャ天気がいいので、洗濯。スーパーの格安スイーツ売り場で買った、...
光景 桜木町～汽車道～ワールドポーターズ～コスモワールド～桜木町散歩
2023年11月 8日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、レタス＋生ハムのサラダ、キャラメルラテ、ブルーベリーヨーグルトでした。午前天気がいいので、週末から秋らしい気温に下がる予報なので、ようやく夏物を片付けるために、大量...