栄養バランス

2018年5月25日（金）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。2日間続いた、謎の低血圧が、突然に治り、血圧 115前後で安定するようになりました。単に低血圧だけですと、クラクラっとくるだけかと思いますが、自律神経が狂っていると、循環器系全...

2018年2月28日（水）きょうの横浜は、晴れでしたが、寒かったです。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―お昼に、利久 ルミネ横浜店で、仙台の味 牛たん定食でした。利久の牛たん定食には、とろろが付いておらず、＋300円かかります。牛テール...

2018年2月10日（土）きょうの横浜は、晴れでしたが、寒かったです。22時に消灯して寝ているので、朝は 6時に起きます。で、8時に食べられるように準備して、朝食です。今朝は、ちょい少な目で。目玉焼きと、ブロッコリースプラウトと、いちごを付...

2017年10月10日（火）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）昼定食： カレー風味鶏唐揚げ（減塩・管理栄養士お勧...

2017年9月27日（水）きょうの横浜は、うす曇りでした。朝いちばんに、総合病院の循環器内科を受診してから、10:00出社でした。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―さくさくぱんだのパッケージが、可愛くなっていました。香香？！―　―　―　...

2017年8月3日（木）きょうの横浜は、くもりでした。あまり書きたくない言葉ですが、体調がよくないです。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―8月2日（水）からの、新商品です。キーライム クリーム ＆ ヨーグルト フラペチーノ。スタバのフラ...