ふつうの日記 インドアテニスからの レタスドック 2018年8月5日(日)きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。いつまで続く、この暑さ。夜でも気温 30℃あります。寝る時は、エアコンを 28℃に設定して、つけぱなしで寝ます。朝、インドアテニスに行きました。インドアなので、コートは空調が効いて... 2018-08-05 ふつうの日記
健康生活 フェーン現象で首都圏猛暑 都内の大学病院へ通院 2018年7月23日(月)きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。フェーン現象で首都圏猛暑の中、都内の大学病院へ通院でした。行きたくはありませんでしたが、先週の水曜で薬がなくなってしまい、それはそれで危険なため、日傘を持って、薬をもらいに行って... 2018-07-23 健康生活
ふつうの日記 ビーフパストラミ&生ハム ミラノサンドA 2018年7月22日(日)きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。土日は、32℃ぐらいなので、猛暑ではないです。インドアテニスはドタキャンして、エアコンつけて、ころがってました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ドトールのミラノサンド... 2018-07-22 ふつうの日記
健康生活 ブラジャーつけてますか? ネックレスは? 2018年7月18日(水)きょうの横浜は、晴れて、猛暑日でした。今朝も、早朝に脱水で起きて、OS-1を補給です。血圧 86に低下。のどがカラカラでくるしい。 - - -朝イチで、大学病院の予約がありますが、猛暑日に、満員電車で 1時間半近く... 2018-07-18 健康生活
食べ物のこと 就寝中に脱水。 昼、たっぷり野菜の濃厚冷やし担々麺 2018年7月17日(火)きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。明け方、4時ぐらいに、のどがカラカラに乾いて、暑くて目が覚めて、これは脱水と思い、常備の OS-1で水分補給して寝ました。その後、5時ぐらい、6時ぐらいと、寝ては脱水で起きるを繰... 2018-07-17 食べ物のこと
健康生活 大学病院外来受診 脊髄脊椎外科予約 2018年6月25日(月)きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。夏か?!ベックスのモーニングプレート。満員電車に1時間もまれて、朝イチで、大学病院外来受診でした。右手指のまひの件、現在通院中の近所の整形外科ではなく、総合病院を受診するように... 2018-06-25 健康生活
健康生活 自分では気づかないストレスとはなー 2018年5月28日(月)きょうの横浜は、曇りでした。朝イチで、電車で 片道 1時間半かけて、大学病院外来受診でした。待ち時間なしで、予約時刻に呼ばれたので、診察が早く終わりました。先生に、「気温の変化や、気圧の変化で、血圧が下がる、という... 2018-05-28 健康生活