インドアテニス インドアテニスからの トマトとチキンのヘルシー雑穀カレー
2018年10月06日（土）きょうの横浜は、晴れて暑さがぶり返しました。暑いってば！ - - - -お昼にインドアテニス（先週日曜日の振替）に行きました。熱中症になりそうな暑さで、スポーツドリンク 2本がぶ飲み。ドリル練習で疲れてしまいまし...
健康
インドアテニス 食べ物のこと Uchi Cafe 安納芋あん＆ホイップの和風パイシュー
2018年09月28日（金）きょうの横浜は、晴れでした。 - - - -ローソンの Uchi Cafe 安納芋あん＆ホイップの和風パイシューです。断面が卵みたいですが、中心に安納芋あん、その周囲にホイップクリーム、そのまわりをパイシューが包...
食べ物のこと ドトール クイニーアマン 3回目リピート
6月7日（木曜） 晴れ梅雨入りしてから、低血圧モードで、朝から 5回測って、血圧 97 - 67 安定。ほぼ 100なので、健康な血圧なのですが、日中も血圧が上がらないので、動くと、すぐに疲れます。そして、梅雨独特のけだるさ。身体が動きませ...
光景 バルコニーから 横浜開港祭花火 観覧
2018年6月2日（土）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―19:20 ～ 20:00 に、みなとみらい地区の臨港パークで、開港祭花火大会が開催されました。自宅バルコニーから、缶ビールを片手に観戦で...
食べ物のこと 品達で 久しぶりのニュータンタンメン うまー
2018年4月4日（水）きょうの横浜は、晴れて、初夏のように暑かったです。朝イチで、総合病院の循環器内科を受診でした。気温が上がってきて、狭心症の発作はなくなりましたが、労作性の胸痛が以前より悪化したので、「胸が痛くてがまんできません」と訴...
健康生活 人間ドック 経鼻内視鏡検査 からの ランチプレート
2018年3月7日（水）きょうの横浜は、曇りで、とても寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は絶食で、人間ドックを受診でした。会社（事業主）は、法令によって、従業員に健康診断を受けさせる義務を負っているため、諸般の事情に関係...
食べ物のこと ニチレイフーズダイレクト から 和のパンケーキ もらった
2018年3月6日（火）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。職場復帰してから、ソネブロを、ゆっくり読む余裕がなくなってきて、斜め読み状態に・・・訪問できる時間も限られます。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―2015年から、ニチレイフ...