健康管理

2018年5月27日（日）きょうの横浜は、うす曇りで、蒸し暑かったです。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―なんとも不思議なメニューです。ハンバーグステーキの上に、ほろほろになるまで煮込んだ豚肉がのって、デミグラスソースのシチューがかかり...

2018年5月26日（土）きょうの横浜は、晴れて、蒸し暑かったです。思い起こせば、ちょうど 1年前の今頃、低血圧で出社禁止になり、6月～7月は、全休でした。紫陽花の咲く頃は、環境ストレス（天候、気温、湿度、気圧など）が急上昇で、自律神経が狂...

2018年5月25日（金）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。2日間続いた、謎の低血圧が、突然に治り、血圧 115前後で安定するようになりました。単に低血圧だけですと、クラクラっとくるだけかと思いますが、自律神経が狂っていると、循環器系全...

2018年5月24日（木）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。きのうの朝から、謎の低血圧が続きます。血圧は、1日の中で、時間帯によって、変化しますが、なぜか、ずーっと、この数値が続きます。病院で測っても、同じ数値です。きょうは、頭痛、吐き...

2018年3月26日（月）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。朝食は、ドトールの朝カフェ Aセットです。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―もぐもぐタイムは、カントリーマァム ふわっと香るさくらでした。8枚も入っていたので、職場の人た...

2018年3月8日（木）きょうの横浜は、雨で、冬の寒さに逆戻りでした。きょうも、朝型勤務 8:00 ～ 16:30 でした。フレックス勤務ではなくて、1時間早いシフトです。帰りの電車で、座って帰れるのが、ありがたいです。―　―　―　―　―　...