食べ物のこと 西伊豆の食材プレートランチがヘルシーな件
2018年09月10日（月）きょうの横浜は、曇りのち雨でした。夏風邪の予感。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―9月8日（土曜）のランチネタです。この日は、茗荷谷のデンタルクリニックの帰り、例の公園へ寄り道しました。この公園に隣接する、西...
健康管理
食べ物のこと 健康生活 頸椎椎間板ヘルニア再発か？！ 右手まひ
2018年6月18日（月）曇り夜、テレビで大阪の地震の映像を見たら、想像していたより、5倍ぐらい、ひどい被害で、びっくり。被害に遭われた方、怖い思いをされた方々にお見舞い申し上げます。朝、駅のベックスで、モーニングプレート。夜、ニチレイフー...
食べ物のこと モッツァレラチーズ の カプレーゼ と 炙り鶏レモンだれ
2018年6月12日（火）きょうの横浜は、曇りで、ムシムシしました。引き続き、血圧が 低いままのため、活動休止でした。でも、夜になって、93 - 63 まで回復です。100を超えるには、どうすれば・・・― ― ― ― ― ― ― ― ― ―...
食べ物のこと 西伊豆産食材 ヘルシーな日替わりランチプレート
2018年6月9日（土）きょうの横浜は、晴れて、真夏の太陽で暑かったです。お昼に、電車で 往復 3時間かかる、茗荷谷の歯科クリニックの予約でした。前回は、3月に、歯のクリーニングをしてもらって、治療するところがないので、3ヶ月後ということで...
食べ物のこと パイの実 × コメダ珈琲店 シロノワール だがね
2018年6月8日（金）きょうの横浜は、晴れのち曇りでムシムシしました。通勤電車が苦痛。息をしたくない。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―これは、3時のおやつに、会社の売店で買ったお菓子です。同じ職場に、ナゴヤから転勤でみえとる方がおる...
光景 バルコニーから 横浜開港祭花火 観覧
2018年6月2日（土）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―19:20 ～ 20:00 に、みなとみらい地区の臨港パークで、開港祭花火大会が開催されました。自宅バルコニーから、缶ビールを片手に観戦で...
健康生活 今度こそ 昇圧剤で 血圧が正常値に戻った感じ
2018年5月29日（火）きょうの横浜は、曇りでムシムシしました。昇圧剤が効き始めたのか、今朝の血圧は 113 - 77 あって、ふらつき感がなくなりました。水曜、木曜は、1日中 86 - 53 で、頭痛、耳鳴り、めまい、吐き気が続いたのに...