低カロリー

健康生活

塩分を上手に控えよう!

2017年10月3日(火)きょうの横浜は、曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(450円ぐらい)昼定食: 豚肉とキクラゲの卵炒め(減塩)きょうは、豆腐とわかめ...
健康生活

NHKスペシャル「人体」 “腎臓”があなたの寿命を決める

2017年10月2日(月)きょうの横浜は、曇りでした。朝、駅のホームまで行ったのですが、腹痛がひどくて、帰宅して、休んでしまいました。午前中は、寝ていたので、起きたのは、13:00頃です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのう(10月...