上半身

2023年 7月23日（日） 晴れChatGPT-朝ソーセージエッグマフィン、野菜サラダ＋チーズインちくわ、ブルーチーズ、ヨーグルト、アーモンド効果でした。午前-昼-午後夕方からインドアテニスへ行きました。今日のメンバーはレベルが高い人ばか...

2018年5月9日（水） 雨のち曇り朝イチで、総合病院の循環器内科で、負荷心電図検査でした。労作性の狭心症発作が起きないか調べます。通常の心電図検査では、衣服をたくし上げればよいのだが、負荷心電図のときは「上半身裸になってください」と言われ...

きょうの横浜は、朝から雨がぱらつく、どんよりとした曇りでした。午後、久しぶり（1年ぶりぐらい）に、バリ式アロマオイルマッサージ（フィットネスクラブ内にあるエステルーム）へ行きました。きょうのコースは、30分・上半身ボディケアプランです。（5...

夜、スポーツクラブMEGAROS施設内にある、フィットネススパ（フィットネスクラブ内にあるエステ）・SWEET・PEA へ行きました。　↓　SWEET・PEAきょうのコースは、60分・全身ボディケアプランです。前回は、30分の上半身だけのコ...