健康生活 健康寿命を延ばすことを考える ＆ 健康リテラシーを高める
2023年12月21日（木） 晴れChatGPT-朝パンを切らしてしまって、気温が ７℃しかなくて寒いので近所のコンビニへ買いに行くのが億劫でありモノのベルギーワッフル、リーフサラダ、ポークビッツ、シュガーレスっカフェラテ、カップヤクルトで...
ラーメン
健康生活 インドアテニス インドアテニスの調子は60点だけど 面倒くさいことを忘れられる！
2023年12月19日（日） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き＋ミニトマト、シュガーレスラテ、まきばヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)。 （写真を撮り忘れ）午後夕方か...
インドアテニス ピクミンブルームのコミュニティ からの インドアテニス絶好調で楽しかった
2023年11月19日（日） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ウインナー＆ポテトのハニーマスタード、シュガーレスラテでした。午前11:00ぐらいに、横浜駅周辺の地下街を半分巡ってから、箱根駅伝でコースになる国道15号を足早に歩...
ふつうの日記 あてもなく、空っぽの心で川崎駅の周辺を彷徨い歩いたら・・・
2023年11月13日（月） 晴れChatGPT-朝うっとおしくて、寒かった曇り空が去って、青空が広がったので、気分がいい朝。ハローキティートースト、スクランブルエッグ＋ボロニアソーセージ＋ミニトマト、キャラメルラテ、ヨーグルトでした。午前...
食べ物のこと 絶品 自家製チャーシュー使用 唐桃軒 チャーシュー麺 塩スープで
2023年11月9日（木） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、グリーンサラダ＋生ハム、キャラメルラテ，ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。訪問...
SAKURA 新型コロナワクチン副反応なし サクラの充電 からの 味噌ラーメン
2023年10月 1日（日） 晴れChatGPT-朝きのう、新型コロナワクチン 7回目を接種しました。 接種してから 2日目ですが、副反応らしきものはなく、ずっと平熱（36.4℃）で、なんとなくだるいかな、程度で済みました、クリームチーズレ...
AIイラスト 気温差ジェットコースターで風邪ひいた AIイラスト アイドル 5号
2023年10月21日（土） 晴れChatGPT-朝アップルパイ、彩り野菜彩りミックスy＋速筋ちくわ、ブルーチーズ、キャラメルラテ、ヨーグルトでした、。午前風邪をひいてしまい、鼻水ぢるぢるで、ぐったり寝てた。 気温 28℃の石垣島との気温差...