健康生活 訪問看護 で 認知行動療法 ラジオ体操 パーキンソン病 リハビリ 運動
2023年 1月26日（木） 晴れ冬晴れの快晴。テレワーク 3連勤の 最終日。つくづく思うに、週3日勤務のテレワークでよかった。 日本人は働き過ぎるのよ。訪問看護の日。目が覚めたら、9時ちょっと前。 あら大変。 9時からテレワークなので、P...
ヨーグルト
健康生活 食べ物のこと キリンシティ ラム肉の甘辛炒め ランチ からの みなとみらい散歩
2023年1月20日（金・k休日）きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（9℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―遅く起きた朝は、欧風クリームパン、カニクリームコロッケ、半熟卵、オニオンコンソメ、ミニヨーグルトでした。※この...
食べ物のこと パティシエ・青木定治監修 「メルティーキッス 口切り抹茶 Sadaharu AOKI paris」
2023年1月19日（木・TL）きょうの横浜は、雲の合間に青空が見える寒い（9℃）１日でした。きょうはテレワーク 3連勤の 最終日でした。 週 3日勤務でちょうどいいです。 週 4日勤務にしたこともあったけれど、辛かったです。 週 5日勤務...
食べ物のこと 紅しょうが天 風味 せんべい しゃり蔵 （期間限定）
2023年1月16日（月・休日）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、7年9ヶ月です。きょうの横浜は、雨で、どよーん でした。しかも、この冬最低気温だったので、散歩は中止して読書デーでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―たまたまファミ...
食べ物のこと 夜のパイの実 からの インドアテニス絶好調すぎて笑える
2023年1月15日（日）きょうの横浜は、曇りからの雨でした。冬晴れの青空よ、帰ってこーい！― ― ― ― ― ― ― ― ― ―「夜の うなぎパイ」なら浜松へ出張してときにお土産で買ったことがありますが、それをインスパイアしたのかな？！―...
食べ物のこと マンゴツリーキッチン 豚のガパオライス 逃げれば1つ 進めば2つ
2023年1月14日（土）きょうの横浜は、朝のうち雨、お昼に曇り、夕方は晴れ間が見えました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、カラフルチョコドーナツ、目玉焼き、カフェラテ、贅沢いちごヨーグルトでした。カラフルチョコドーナツは、ファ...
食べ物のこと 春水堂 海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティー からの うみそらデッキ
2023年1月13日（金・休日）きょうの横浜は、うす曇りの晴れ（11℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、いちごクロワッサン、シーザーサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。※このコンテンツは、2020年4月20日...