ふつうの日記 訪問看護 睡眠リズムが狂っている件とかいろいろ 会話
2023年 7月27日（木） 晴れChatGPT-朝コッペパン（小倉ホイップ）、グリーンサラダ、アイスカフェオレ、鉄分ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。...
ヨーグルト
ふつうの日記 食べ物のこと デニーズ 和風おろしハンバーグステーキ ピーチパフェ ランチセット
2023年 7月26日（水） 晴れChatGPTこんにちは、皆さん！今日は暑いですね。35℃を超える猛暑日が続きます。こんなに暑いと、体調を崩しやすくなります。水分補給や冷房の利用など、熱中症対策をしっかりしましょう。私は、暑さに弱いので、...
ふつうの日記 インドアテニス からの プールで泳いで 筋肉痛になってC3PO状態
2023年 7月23日（日） 晴れChatGPT-朝ソーセージエッグマフィン、野菜サラダ＋チーズインちくわ、ブルーチーズ、ヨーグルト、アーモンド効果でした。午前-昼-午後夕方からインドアテニスへ行きました。今日のメンバーはレベルが高い人ばか...
食べ物のこと ランチは うなぎ・日本料理 銀座 竹葉亭 うな重
2023年 7月21日（金） 晴れChatGPT-朝U.F.O焼きそばパン、キャベツサラダ＋ツナ缶、ブルーチーズ、カフェラテ、ヨーグルトでした。U.F.O焼きそばパンは、大盛りとプチの 2種類あり、プチのほうを買いました。午前-昼うなぎ・日...
食べ物のこと ファミマ × 呪術廻戦 無下限チョコドーナツ と 明太高菜の牛カルビ ミラノサンド
2023年 7月19日（水） 晴れChatGPT-朝チョコドーナツ、ビアソー＋目玉焼き＋ミニトマト＋カニかま、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。チョコドーナツは、、、ファミマ ＜呪術廻戦コラボ＞ 無下限チョコドーナツです。午前-昼ドト...
食べ物のこと 大学病院 悪魔の薬 2倍 からの とんこつ醬油キャベツラーメン
2023年 7月18日（火） 晴れChatGPT-朝パインデニッシュ、ビアソー＋ミニトマト＋卵焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前洗濯とかいろいろ。昼ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 午後往復 5時間かけ...
ふつうの日記 35℃の猛暑日に 低血圧で で外出断念 エアコンつけぱなしで寝てた件
2023年 7月17日（月・祝） 晴れChatGPT-朝手巻きソーセージパン、コールスロー、ミニトマト＋タコさんウインナー、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前朝から低血圧で起き上がれず。 拡張期 53は、立ちくらみします。昼ドトールでブリオ...