アマチュア無線 アクティブチューニングホイップ＋カウンターポイズで 21MHz 南大東島局と交信
2024年 3月18日（月） 晴れChatGPT-朝暖かいけど強風。ハムチーズクロワッサン、彩り野菜ミックス＋目玉焼き、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前アクティブチューニングアンテナとカウンターポイズを設置して調整。（欄外参照）昼ドトール...
ヨーグルト
アマチュア無線 食べ物のこと ドトール 桜香るパリパリチョコミルクレープ リピート
2024年 3月14日（木） 晴れChatGPT-朝ベルギーワッフル、ストロベリーホワイトショコララテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。訪...
食べ物のこと ブラックサンダー チョコクッキー エクレア ファミマがブラックサンダーだらけ
2024年 3月13日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ファミマで幕の内弁当、おーいお茶(HOT)でした。午後3時のおやつは、ブラックサンダー チョ...
食べ物のこと 久しぶりの とんこつ醤油チャーシュー麺 からの HA750BL HF通信撃沈
2024年 3月12日（火） 雨ChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前雨。昼近所のラーメン屋でとんこつ醤油チャーシュー麺でした。午後夕方、台風並みの暴風雨でした。夜冷凍...
ふつうの日記 天気がいいのでアマチュア無線 430MHz 移動局多数キャッチ
2024年 3月11日（日） 晴れChatGPT-朝iPhone 15 Proのズームで撮った富士山です。ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼マルハニチロの焼き豚五目炒飯、おーいお...
食べ物のこと ドトール もっちもち桜どら焼き 桜オレ からの アマチュア無線
2024年 3月 9日（土） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでもっちもち桜どら焼き 桜オレ(M)でした。午後アマチュア無線の話アマチュア無線もD...
健康生活 右手中指 3分毎に激痛 不整脈 救急車で救急外来 しかし 身体表現性障害の診断
2024年 3月 5日（火） 曇りのち雨ChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前ドトールのチーズケーキとブレンド(S)です。 昼肉豆腐定食屋で唐玉定食（唐揚げと玉子焼き）でした。午...