ヤンニョムチキン

あさイチで訪問看護の看護師さんに手伝ってもらって、薬150個をピルケースへ仕分けてチェックしてもらいました。午後は、リハビリ型デイサービスという名前の全力ジム筋トレなど、運動を3時間やって、プロテインとQ&Pを飲んでバタンキューです。

美容室でカラーリング＆カットでした。ラインを揃えて切りました。カラーリングは前回と同じ、さくら色です。さらに、① 前髪を、眉毛より上、斜めラインでカット、②眉毛が短くて薄くカットして、金髪眉にブリーチしてアイブローパウダーで、さくら色にしました。