健康生活 外食で体重が増えたので 健康管理食カムバック
2019年10月11日（金）きょうの横浜は、雨で寒かったです。猛烈な台風17号が接近中。朝、体調も悪く、天気も悪く、休むつもりで会社へ連絡。すると、 急ぎの仕事があるというので、午後だけ出社しました。とはいっても、台風が接近中なので早く帰宅...
マンション
健康生活 光景 倒木で公園が通り抜けできないまま
2019年 9月 16日（月・祝） 雨のち曇り腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、4年5ヶ月です。朝 6時に目が覚めましたが、頭痛と腹痛と全身だるくて寝たきり病人状態でした。病院で処方されて保管している頓服薬を飲んで夕方まで寝ていたら少し回...
食べ物のこと どら焼きにまでタピオカってどーよ？！
2019年9月13日（金）きょうの横浜は、曇りで涼しかったです。マンションの 2号エレベータが復旧し、2基運転になり、待ち時間が短くなりました。高層エレベータに風雨が吹き込み、電気系統がパァになる事故は想定外だったらしく、復旧に4日もかかっ...
食べ物のこと 台風でエレベーター停止 からの マンゴーミルクレープ
2019年9月9日（月・休日）きょうの横浜は、晴れて、36℃の猛暑でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―横浜は、明け方 3時～4時半ぐらいに猛烈な暴風雨になり、4時過ぎに、エリアメールの緊急警告音が大音量で鳴り響き、飛び起きました。...
食べ物のこと 夏のドトールは マンゴーミルクレープ
2019年8月5日（月・休日）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。月曜は休日なので、朝から洗濯とかいろいろ。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ブログネタ的には、まず、ドトールのマンゴーミルクレープです！やっぱ、ミルクレープは、ドトール...
食べ物のこと バーミヤン 梅レタスチャーハン とか・・・
2019年8月1日（木）きょうの横浜は、晴れて、めちゃ暑かったです。 猛暑でも、職場は冷房で寒い矛盾。きのういただいた鎌倉パスタのコメントですが、パンを「食べ放題」できることを知りませんでした・・・― ― ― ― ― ― ― ― ― ―帰...
食べ物のこと バミー 日替わりランチ からの クイーンのひとやすみ
2019年3月25日（月・休日）週3日勤務なので、休日です。きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。午前中に洗濯しましたが、日当たり良好、湿度 20％なので、すぐに乾きました。 - - - -ランチは、マンションとつながってるバーミヤンで日...
食べ物のこと ブルーベリーデニッシュ！ 在宅テレワークの日
2019年3月6日（水・在宅テレワーク）きょうの横浜は、曇りでした。きょうは技術調査に集中するということで、出社せず、在宅テレワーク（インターネットでクラウド上の仮想PCで作業）でした。通勤不要なので、朝型 7:30 ～ 16:45 勤務で...
食べ物のこと 鶴見 ちぇん麺 カレーあんかけ焼きそば やみつき！
2019年2月19日（火）きょうの横浜は、曇りで寒かったです。きょうも、7:50 ～ 16:30 朝型勤務でした。 - - - -出勤日はブログネタがないので、17日（日曜）の ランチネタです。ポケモンGOをやりに、新しいエリアを開拓しよう...
ふつうの日記 休養日
2018年11月26日（月・休日）毎週、金曜～月曜は 4連休ですが、月曜は休養日にしていて、出かける予定を入れていません。きょうの横浜は、晴れでした。洗濯ものが乾きました。 - - - -※ 露出 +1.3 バルコニーから撮影みなとみらい線...