食べ物のこと スタバ レモン ヨーグルト 発酵フラペチーノ![[レジスタードトレードマーク]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/219.gif)
2019年7月1日（月・休日）週4日勤務なので、月曜は休日です。きょうの横浜は、雨のち曇りで、湿度 100％ ？！午前中は洗濯して、浴室乾燥機で乾燥です。この時期、乾燥機がないと、洗濯ものがなかなか乾きません。午後は、総合病院の循環器内科の...
プール
食べ物のこと スタバ レモン ヨーグルト 発酵フラペチーノ
フィンスイミング 久しぶり フィンスイミングに復帰
2016年4月10日（日）きょうの横浜は、うす曇りでしたが、日中は気温が高く、過ごしやすかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―まだ、左肩関節周囲炎のリハビリ中で、肩甲骨を動かすと痛いですが、動かさないと固まってしまいますので、ビ...
光景 金沢21世紀美術館で涼んでから香林坊でハントンライス
・・・昨日の兼六園ブログの続きです。兼六園へは観光で行ったわけではなく、内橋亭でビールを飲みに行きました。毎年、夏になると、兼六園で霞ヶ池や松を見ながらビールを飲むのが恒例になっています。アップダウンが多い庭園ですので、真夏に観光で歩き回る...
ふつうの日記 きょうは七夕 梅雨明け プール
関東・甲信越に梅雨明け宣言出ました！横浜も梅雨明け！熱帯夜になり、暑くて、寝てられずに起きたら、みなとみらいは、ぴーかんでした。－－－－－－－－－－－－－－きょうは、七夕です。自治会＋子ども会の七夕飾りに、めんまのお願いを書いた短冊を飾りま...
健康生活 パトラッシュ、ひとケタ きたよ
昨日の夜、21:00～22:00まで、プールで泳いできました。いつも大会でメダルを取っている、すごく速いお二人の後ろを3番目で泳ぎました。練習メニューでは、乳酸で太ももの筋肉がパンパンに張るまでキックドリルやって、脳みそが真っ白になる無呼吸...
ふつうの日記 夏はポケモン。そして、すいみんぐ
夏は、ポケモンのイメージです。スタンプラリーや、映画とか。ということで、ピカチュウの ピッカリかすてら です。そして、ビクティニの ビクティニの 夏の蒸しケーキ です。もうひとつ。暑い日は、プールです。今日は、泳いできました。けど、練習をサ...