食べ物のこと 塚田農場 鶏モモ肉 レア 黒焼きで 歓談
2019年2月14日（木）きょうの横浜は、曇りで、北風が吹いてメチャ寒かったです。8:30 ～ 17:30 勤務でしたが、忙しかったです。 - - - -朝は、駅のベックスで、モーニングプレートでした。きょうは、サラダではなく、スクランブル...
プレート
食べ物のこと 食べ物のこと レンジでできるミルフィーユ鍋
2019年1月10日（木）きょうの横浜は、晴れて、メチャ寒かったです。朝の気温 1.4℃、冷蔵庫より寒い横浜でしたが、日中も気温が上がらず 4℃で、底冷えの 1日でした。きょうも、8:30 ～ 17:00 朝型勤務の予定が、夕方に来客があり...
食べ物のこと 西伊豆の食材プレートランチがヘルシーな件
2018年11月20日（火）きょうの横浜は、晴れでした。出勤日なので、ブログネタがありません。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―11月17日（土曜）のランチネタです。この日は、茗荷谷のデンタルクリニックの帰り、例の奇妙なオブジェがある公...
食べ物のこと マンゴツリーカフェ 『はまぽーく』のスペシャルガパオプレート
2018年09月23日（日）きょうの横浜は、晴れて暑かったです。 - - - -17時ぐらいに横浜中央郵便局で簡易書留を出しに行った帰り、横浜ルミネ 6Fにある、マンゴツリーカフェで、限定メニューの、『はまぽーく』のスペシャルガパオプレート...
食べ物のこと 銀河フーズ 銀河のあらびきポークウインナーと卵焼き
2018年09月22日（土）きょうの横浜は、晴れて、ちょうどいい気温でしたが、少しムシムシしました。きょうから 3連休です。お昼は、とんこつ醬油キャベツラーメン 800円。800kcal、塩分 7gぐらいかな。ヤバい。ヤバい。 - - - ...
食べ物のこと 西伊豆の食材プレートランチがヘルシーな件
2018年09月10日（月）きょうの横浜は、曇りのち雨でした。夏風邪の予感。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―9月8日（土曜）のランチネタです。この日は、茗荷谷のデンタルクリニックの帰り、例の公園へ寄り道しました。この公園に隣接する、西...
健康生活 大学病院外来受診 脊髄脊椎外科予約
2018年6月25日（月）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。夏か？！ベックスのモーニングプレート。満員電車に1時間もまれて、朝イチで、大学病院外来受診でした。右手指のまひの件、現在通院中の近所の整形外科ではなく、総合病院を受診するように...