ピクミンブルーム

訪問看護のリハビリ枠で、ラジオ体操第一、第二、第三、です。第三は難しいので覚えている途中です。第一、第二には首の運動がないので、第三をやるか、首をぐるぐる回すのだけやるのもよいです。そのあとは、ヨガマットを敷いて、足腰の筋トレとストレッチを 10種類ほどやりました。

ポケモンGOのコレクションタスクで、ラゾーナ川崎と川崎ルフロンのジムでレイドしました。黒たまごレイドは、駅直近の商業施設のジムだと、20人がロビーが埋まり、半数以上が高レベルなので、一斉攻撃すると 総合火力が大きいので 30秒以内で倒せるので効率がよいです。

10月19日にポケモンGOのトレーナーレベルの改変が実施され、最高レベルが 50 → 80に上がると共に、レベル 70より下は難題のタスクがなくなって、XPを上げるだけでレベルアップするようになりました。改変前のレベル 42は、改変後はレベル 60に上がり、今後は レベル 70までは XPを上げるだけでいいので、レベルアップしやすくなり、それなら復活しよう、と思った次第です。

2025年11月12日 水曜 晴れ 15℃きのう歯科クリニックで奥歯の半分が粉砕した欠片を抜歯して、抗生物質と鎮痛剤を服用中です。鎮痛剤はロキソニンなどのNSAIDS鎮痛剤アレルギーなので、強力な麻薬系の 弱オピオイド鎮痛剤（トラムセット）...