パーキンソン病

2025年 6月21日 土曜 晴れ 30℃きょうからスポーツクラブのフィットネスプール（25m 3コース）で、パーキンソン病のリハビリでの水中ウォーキングを始めました。25m を 10回往復で 1セット（25m × 2 × 10回 = 50...

2025年 6月11日 水曜朝は、焦がしバターのクロワッサン、サラダ＋ポークビッツ＋スクランブルエッグ、コーヒーでした。ティータイムは、近くのジョナサンで、フルゴロ焼きたてりんごパイでお茶しました。アイスクリームとフルーツを薄い生地のアップ...

2025年5月18日 日曜 曇り爆睡モードで 朝に起きられず。起きたのは 昼 12時過ぎです。朝食をお昼に食べました。ハローキティートースト、サラダ＋サラダチキン＋スクランブルエッグ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトです。ほぼ昨日の朝食と同じ...

2025年5月17日 土曜 曇りで強風朝は体調が良く、ハローキティートースト、サラダチキンをトッピングしたサラダ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。お昼ちょっと前から、熱っぽくて不調になり、寝込みました。パーキンソン病（PD）の薬の効き...

明け方に久しぶりのレム睡眠行動障害を起こしました。ティータイムにジョナサンで、焼きたてデニッシュソフトクリーム添え＋ホイップましまし＋ラズベリーソース追加で、甘々なデザートでした。コメダ珈琲店のシロノワールのパクリメニューです。