アマチュア無線 デスクトップ コンデンサーマイクロフォン M-70で快適
アマチュア無線用のデスクトップ・コンデンサーマイクロフォン M-70を買いました。両手がフリーになりPCを操作したりでき、手が疲れないので快適になりました。
パーキンソン病
アマチュア無線 
食べ物のこと ちいかわ わっふれ～む （ファミマ限定）
『ちいかわ』の漫画の一コマが描かれたもちもち食感の四角いワッフルです。中にはミルク味のクリームが入っています。プリントは全11種・シールは全11種です。［ファミリーマート限定］
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃３８
朝は、クリームチョコパン、ポテサラ＋ロースハム＋たまご、コーヒーでした。昼は、焼きいも（シルクスイート）でした。午後に訪問看護でリハビリをやりました。夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（カレイの煮つけ風）、ちいかわふりかけでした。
食べ物のこと アルミ鍋の豚キムチ鍋うどん 豚肉ましまし と 焼きいも
昼は、築地 銀だこ UMAI たこ焼（ドジャー・スタジアムで人気のドジャースたこ焼）、チャイラテでした。うまい！ 夜は、アルミ鍋の豚キムチ鍋うどん 豚肉ましましでした。食後に、焼きいもを食べて、お腹がパンパンです。
食べ物のこと 「きょう、ケンタッキーにしなーい？」 じゃあ、2ピースでランチ
駐車場があるKFC（ケンタッキーフライドチキン）を検索して行きました。99％がドライブスルーで、モバイルオーダーした家族全員分のチキンを車で受け取って帰ります。ということで、駐車場へ車をとめてイートインしたら、店内貸し切り状態でした。
健康生活 訪問看護でパーキンソン病のリハビリ からの ぶた丼 と AIイラスト
朝はアップルパイ、昼はメロンクリームパン、夜は豚丼でした。午後、訪問看護でパーキンソン病のリハビリ運動をやりました。リハビリは負荷をかけないと効果がでないので、回数や姿勢キープ時間を調整して、少し苦しいくらいでやりました。
ゲーム ポケモンGO GBL グルーシャ マスクドピカチュウ ダイマックス色違いフリージオ と グラコロ
ポケモンGO GBLで、グルーシャの衣装とポーズ、マスクドピカチュウをゲットしました。GBLは疲れました。マックスバトルでは、ダイマックス色違いフリージオをゲットしました。夜は、マックで、コク旨ビーフデミグラコロバーガーでした。