健康生活 身体表現性障害 ストレスが原因の不調の改善 マインドフルネス
2025年 5月27日 火曜 曇り身体表現性障害はストレスが原因と言われているのですが、ストレスを減らせと言われても簡単ではないです。じゃあどうするか？主治医マインドフルネス呼吸をやってください大学病院精神神経科（身体表現性障害）の外来の主...
バラ
健康生活 
食べ物のこと 院内の帝国ホテルレストランで ビーフステーキ ディジョンマスタード添え
満員ラッシュ電車に1時間乗って信濃町の大学病院受診でした。お昼は、大学病院の 10階にある帝国ホテルレストランでビーフステーキ ディジョンマスタード添えランチが美味しかったです。夜は、リッチーナ オクラときのこの あさり旨だしパスタでした。
光景 山下公園散歩 未来のバラ園で春バラを見てきました
2025年5月23日 金曜 薄曇り朝は、焦がしバターのメロンパン（リピート）、サラダ（ツナ缶ましまし）、コーヒーでした。今週は、ほとんど歩いていないので、関内駅からDeNAスタジアム、日本大通り、象の鼻を通って山下公園へ行きました。氷川丸は...
光景 アメリカ山公園 春バラなど スマホでお花をスナップしながら散歩
4月25日 金曜 薄曇り朝は、ファミマのハムサンド、カットリンゴ、チャイラテです。お昼ちょっと前に、みなとみらい線でアメリカ山公園へ行きました。iPhoneで適当にスナップ写真を撮ったものを並べます。ハゴロモジャスミンヨハンシュトラウスザ・...
光景 リンガーハット からの イタリア山 山手西洋館 春バラ
2023年5月4日（木）きょうの横浜は、青空が広がりました（25℃）でした。暑い。 かわいいは正義― ― ― ― ― ― ― ― ― ―― ― ― ― ― ― ― ― ― ―午後は、石川町駅から坂を上ってイタリア山の山手西洋館...
光景 港の見える丘公園 イングリッシュローズの庭 バラとカスケードの庭
2023年4月29日（土）きょうの横浜は、青空が広がりました（23℃）でした。強い南風が吹きました。あした（30日 日曜）の天気が風雨の荒天予報なので、きょう、横浜のベイエリアを 15,000歩 散歩してきました。 写真を多く摂ったので、き...
光景 GO TO 横浜 港の見える丘公園・秋バラ 《その２》 #山手ローズテラス
2020年11月12日（木・休み）きょうの横浜は、曇りのち晴れで寒かったです。気温がぐっと下がりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのうのブログの続きです。 ↓ きのうのブログ 港の見える丘公園のローズガーデンで秋バラを見て...