食べ物のこと ジョナサン ハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースからのインドアテニス
お昼はジョナサンでハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースにライスとドリンクバーでした。夕方にインドアテニスに行きましたが、フットワークが悪くて絶不調でした。身体表現性障害が週に2～3回起きるようになり、右腕も痛くて…
ハンバーグステーキ
食べ物のこと 
食べ物のこと 減塩オムライス（塩分 1.8g、レシピあり） と 減塩ポトフ
2017年2月11日（土・祝日）※昨日の記事で書いた「１歳から食べられるカレー」は、まったく辛くなく、スパイスも効いていませんので、黙って出されると、カレーではなく、まったく新しい料理に思えることでしょう。※一般にカレーライスの塩分は、ルー...
健康生活 2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER
2017年1月21日（土）きょうの横浜は、晴れましたが、風が冷たくて、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―金曜の夜、1:40ぐらいに眠ったのですが、3:30頃、突然、心臓を刺されたような強烈な痛みで目が覚めました。冠攣縮狭心...
食べ物のこと 沖縄産美ら島あぐー豚の旨みあふれるハンバーグ
2016年11月19日（土）きょうの横浜は、雨のち曇りで、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼は、近所のファミレス（ジョナサン）で、沖縄産美ら島あぐー豚の旨みあふれるハンバーグ（沖縄黒糖もろみ味噌ソース）でした。（単品 ...
食べ物のこと COCO’S ハンバーグステーキ と 白えび昆布シメ
きょうの 石川県・金沢は、朝のうちは荒れ模様でしたが、お昼から、薄日がさして、穏やかな天気になりました。久しぶりに、COCO'S のハンバーグステーキを食べました。安くて、まぁまぁの味です。長方形に整形された半ハンバーグは、レア気味の焼き加...
メイドカフェ ぴなふぉあ 1号店 3号店 クリスマスイベント
きょうの横浜は、快晴でしたが、あいかわらず寒かったです。午前中は、ずーっと寝ていましたが、午後から、秋葉原 メイドカフェ ぴなふぉあ クリスマスイベントへ行きました。きょうは、日曜日なので、ホコ天でした。クリスマスイベントは、12月25日ま...
光景 台風一過の横浜から夕焼けの富士山を望む
きょうの横浜は、台風18号の影響で、朝のうちは暴風雨でした。お昼ちょっと前に、雨がやんでも、強風が吹き荒れていました。朝から、東海道線、京浜東北線（蒲田 - 大船）、東急東横線などが止まってしまい、横浜から東京へ移動できませんでした。きょう...