インドアテニス 懸賞に当選 からの ピスタチオのメルティキッス からの インドアテニス 勝ち逃げ
2024年 1月28日（日） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、目玉焼き＋魚肉ソーセージ、カフェラテ、ヨーグルト、みかんでした。午前ネットで話題になっていた『やっと本当の自分で生きられる』という本を買って読みました。 念ずれば花...
テニス
インドアテニス 食べ物のこと 減塩４０％ 白チャーハン インドアテニス勝ち逃げ
2024年 1月21日（日） 曇り時々雨ChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、（昨夜の残り物の）おでん、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールで シナモンロールとブレンド(S)でした。 午後夕方からインド...
食べ物のこと 焼きいもはシルクスイートをダッチオーブンで蒸し焼きが美味しい
2024年 1月14日（日） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、目玉焼き＋ポークビッツ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ガステーブルのダッチオーブンでシルクスートを焼きいもにしました。 ...
インドアテニス インドアテニス 打ち初め 疲労困憊でバタンキュー
2024年 1月 7日（日） 晴れChatGPT-朝ハムチーズクロワッサン、チーズたっぷりシーザーサラダ＋ロースハム、キャラメルマキアート、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。 午後夕方からイ...
ふつうの日記 伊勢山皇大神宮へ初詣 重慶厨房で麻婆豆腐 あまおう苺タルトも
2024年 1月 6日（土） 晴れChatGPT-朝パンを買い忘れていたので近くのファミマでおにぎり 2個とジャスミン茶です。午前SSブログを回ったあと、初詣に出かける準備。 電車に乗るのでダサい格好では行けないから服選びに 30分ぐらい悩...
食べ物のこと クリスマスイブにはチキンとケーキとプレゼントだわ
2023年12月24日（日） 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、グリーンサラダ＋チーズインちくわ、キャラメルラテ、ヨーグルトでした。午前11:00に川崎へ買い物へおでかけ。昼11:00～14:00頃まで川崎で買い物だったので、そ...
健康生活 健康寿命を延ばすことを考える ＆ 健康リテラシーを高める
2023年12月21日（木） 晴れChatGPT-朝パンを切らしてしまって、気温が ７℃しかなくて寒いので近所のコンビニへ買いに行くのが億劫でありモノのベルギーワッフル、リーフサラダ、ポークビッツ、シュガーレスっカフェラテ、カップヤクルトで...