健康生活 訪問看護でパーキンソン病 リハビリ からの 海鮮パエリア
2023年 2月 2日 （木・TL） /曇りがちな晴れテレワーク 3連勤の最終日でした。 テレワークで週に3日以上は働けません。朝は、ハムチーズクロワッサン、パクチーサラダ、サニーサイドアップ、減塩チーズ、ヨーグルトでした。毎週木曜の朝9:...
ダイビング
健康生活 食べ物のこと 薬味たっぷり和風ハンバーグ からの インドアテニスの顛末は・・・
2022年9月4日（日）きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（30℃）です。午前中は、右足首が痛くて動けず、痛み止めを飲んで寝てました。 きょうは日曜なので整形外科は休みだし、受診したとしても捻挫だったら、シップと痛み止めが出るだけなので、...
食べ物のこと 栃木とちおとめ苺の 生カスタードシュークリーム
2022年7月1日（金・休日）きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（33℃）です。暑い。暑すぎる。それでも、東京は 37℃だったみたいですが、横浜の臨海部は海風が吹くので 33℃でした。いまごろの海水温が 20℃ぐらいなので、海風は少し気温...
健康生活 メンタルダウン 原因は職場 しばらく仕事お休み
2022年5月24日（火・私傷病欠勤）きょうの横浜は、晴れて暑かった（25℃）です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのう（月曜）に、信濃町の大学病院の精神神経科の先生が、腸の自律神経の不調はパーキンソン病由来かもしれないと言っていま...
健康生活 そけいヘルニア手術（腹腔鏡下 TAPP法）で入院 1日目
2022年4月27日（水・有給休暇）※このブログ記事は基本的に予約投稿ですが、当日に余裕があれば iPhoneから加筆します。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―◆ 入院日程 そけいヘルニア手術は日帰り手術も可能ですが、身体への負担が大き...
ダイビング 三浦半島 城ヶ島 2 DIVE 水中マクロ ダンゴウオ と ウミウシ
2022年4月26日（火・有給休暇）あしたは入院ですが、準備はほったらかしで、日帰りで、三浦半島・城ヶ島で潜ってきました。天候は曇り、風も弱く、ダイビングには問題ありませんでした。なお、横浜は強風が吹いていて、日中は雨が降ったみたいです。―...
インドアテニス パワーショットは諸刃の剣 因果応報 今夜はブギー・バック
2022年4月17日（日）きょうの横浜は、うす曇りで日差しがなく肌寒かった（15℃）です。夕方に雨が降って、さらに寒く感じるようになりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのうの プリーツキュロットミニスカートの記事にたくさんコメ...
食べ物のこと N.Y. バーガーズ 肉厚ビーフバーガー ペッパー＆チーズ からの 空港ピクミン集め
2022年2月23日（水・祝日）きょうの横浜は、晴れましたが寒かった（9℃）です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、 ふわもちストロベリーフランスパン、コーンポタージュ、レモンヨーグルト、コールスローサラダです。※このコンテンツは...
健康生活 レム睡眠行動障害 悪夢を見て頭からベッドから転落 救急搬送
2021年10月27日（水・午前半休・TL）きょうの横浜は、曇り一時雨でした。ちょっとした事件があり、午前半休で、午後からテレワークでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―就寝中、午前 3:30頃、日本刀を抜刀した老齢の男性が夢に現れ...
食べ物のこと たんぱく質が摂れる スパイシーチリミート サラダ で ローカーボ食
2021年10月26日（火・TL）きょうの横浜は、曇りのち晴れでした。きょうから、テレワーク 3連勤です。テレワークは、自宅で、 9:00 ～ 17:30 の勤務で、それ以降も仕事をすると残業になります。逆に、効率よく仕事をこなすと、途中で...