食べ物のこと たんぱく質が摂れる スパイシーチリミート サラダ で ローカーボ食
2021年10月26日（火・TL）きょうの横浜は、曇りのち晴れでした。きょうから、テレワーク 3連勤です。テレワークは、自宅で、 9:00 ～ 17:30 の勤務で、それ以降も仕事をすると残業になります。逆に、効率よく仕事をこなすと、途中で...
ダイビング
食べ物のこと 食べ物のこと 平日限定 海老イカ帆立の油淋鶏ソース定食（焼餃子3コ付）
2021年10月25日（月・休日）きょうの横浜は、曇りで寒かったです。日中の日差しがなかったので、洗濯物が乾かないかな？！ と心配でしたが、湿度が 38％だったので、夕方には乾きました。昨日の、おひとり様誕生会ブログにお祝いのコメントをいた...
健康生活 検査入院3日目 検査なく、シャワーとリハビリ2回と減塩食
2021年10月15日 （金） 晴れ05:00 認知爺さんが居ない部屋に移動したので、6時間爆睡。自分には認知の人を対処できない。そこから逃げるのみ。 まだ点灯時間前で病室が暗いけれど、スマホは操作できるので便利。07:30 病棟ひとまわり...
食べ物のこと 病院をハシゴの合間に チョコレートブラウニーで ティータイム
2021年10月11日（月・休日）きょうの横浜は、晴れて、夏日（30℃）でした。8月に逆戻りした暑さ。信濃町の大学病院へ行く前にベックスのモーニングセット大学病院の予約が 10:00だったので、9:30に信濃町駅のベックスでモーニングセット...
食べ物のこと 夏野菜の冷やし担々麺 からの インドアテニス
2021年8月29日（日）きょうの横浜は、晴れて、夏日（30℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼は、バーミヤンで夏野菜の冷やし担々麺と焼き餃子（5個）セットです。担々麵とはいっても、ごまだれのピリ辛程度ですので、辛さを期待...
ダイビング 日帰り 神子元 3ボートダイビング お疲れ様です
2021年 8月28日（土） 晴れ 34.5℃日帰りで、南伊豆にある神子元（みこもと）へ 3ボートダイビングに行ってきました。横浜からだと、片道、新幹線を使っても電車で 3時間半 + 船で 30分 = 4時間かかります。（往復 8時間）神子...
食べ物のこと 鉄のカメラが金のカメラになった 湖の女神のカラクリ
2021年 8月26日 （木・TL） 晴れ36℃の真夏日どうでもいいですよ！湖の女神のカラクリは、こうです。PEN Lite E-PL5 が壊れたので修理の見積もりをしたら、数ゆきちかかりますと。だったら、PEN Lite E-PL5（交換...